tüketmek gıdalar siğil enfeksiyonu iyileştirmeye yardımcı olacaktır . Havuç , elma , muz , kayısı , mango , kavun ve şeftali : günlükaşağıdaki meyve ve sebzeler bazı tüketmeye çalışın . Beta - karoten bakımından zengin diğer gıdalar böğürtlen , yaban mersini , üzüm , kiraz , karpuz , şalgam ve karahindiba yeşillikleri bulunmaktadır . Folik asit açısından zengin
Folik Asit
Foods, bir hücre büyüme ve üreme için gerekli bir vitamindir , ayrıca siğiller iyileşmek yardımcı olacaktır . Yumurta sarısı , mercimek , karaciğer , muz , portakal , şeftali , kuru fasulye , bezelye , patates , kepekli ekmek , buğday unu ve ıspanak : günlük diyetaşağıdaki besinler içerir. Folik asit açısından zengin diğer gıdalar pancar , tavuk sakatat , soya ürünleri , brokoli , lahana , kuşkonmaz , fındık ve kuşkonmaz sayılabilir.
İpuçları
Mümkün , meyve ve beta - karoten ve folik asit ham zengin sebze yiyin . Meyve ve sebze pişirmebesin yok edecektir . Eğer çiğmeyve ve sebze yemek yapamıyorsanız,pişirme sıvı içmek veyasebzelerin üzerine sos olarak kullanabilirsiniz ; uzağa atmayın . folik asit açısından zengin gıdalar yerken
alkol tüketmeyin --- alkol folik asit eksikliğine yol açar .