ortaçağın başlarında , rahibe depresyon tedavisinde otlar ve bitki ilaçları kullanılır . Antik Çin kültürü depresyon semptomları hafifletmek için bir yol olarak akupunktur kullanılmaktadır .
Türleri böyle sarı kantaron , 5 - hidroksitriptofan , B12 vitaminleri gibi
Bitkisel takviyeleri ve omega 3 yağ asitleri depresyon belirtileri artırabilir . Egzersiz ve meditasyon depresyon için evde tedavi diğer formları vardır .
Faydaları
Depresyon ilaçlar ciddi yan etkilere neden olabilir ve son derece bağımlılık olabilir . Depresyon evde tedavi güvenli ve non - alışkanlık oluşturan .
Hususlar
bir bitkisel almadan önce doktorunuzla konuşun . Sarı kantaron gibi takviyeleri ilaçetkinliğini azaltabilir gibi , doğum kontrolünü alarak , bu özellikle önemlidir .
Uyarı
Bazen ev ilaçları olmayabilir yeterli . Depresyon uzağa gitmiyor , ya da intihar düşünceleri yaşıyorsanız , derhal doktorunuza başvurun . Sen semptomları hafifletmek için tedavi ya da reçeteli ilaç gerekebilir .