Öncüler içme zencefil çayı , 5000'den fazla yıl için yaklaşık edilmiş bir bitkisel karışım yararlarını biliyordu . Bugün birçok kişi üretilen ilaçların kullanımı olmadan sağlıklı kalmak için yollar bulmak amacıyla kendi köklerine dönüyor. Birçok kişi için , zencefil çayısoğuk algınlığı ve grip mevsimi boyunca, bağışıklık sistemini güçlendirmek için çalışır . Bir soğuk algınlığı veya grip sözleşme yaparsanız , ben sıcak zencefil çayı over- the- counter ilaçlar daha iyiboğaz ve mideyi rahatlatır bulduk . Zencefil çayı , kış boyunca elinizde , güvenli hazırlamak kolay ve iyidir. Sen soyma bıçağı
taze zencefil
Peynir Rende
metal çaydanlık veya tencere
çay topu ihtiyaç vardır Daha Talimatları
1 > yerel süpermarket taze zencefil satın alın. Wal -Mart madeni satın .
2.
zencefilucundan bir inç dilim kesin. Bir soyma bıçağı kullanarakkabuğu soyma. Bir peynir rende kullanaraksoyulmuş zencefil parçalamak .
3
bir çay topun içinerendelenmiş zencefil Scoop. Kaynar suyun içineçay topu bırakın ve 1 dakika kaynatın . Ateşten ve yarım saat için 5 dakika dikçay izin verir. Çay topu çıkarın verendelenmiş zencefil atın . İsterseniz şeker ileçay sıcak servis yapın.