Enerji geri ginseng atın ve belleği geliştirmek değil, aynı zamanda anti - inflamatuar özellikleri için Ginseng kullanın . Ginseng tüm Çin otlaren saygın biri olarak tarif edilmiştir . Bu bitki ( belki de uzun 7.000 olarak yıl boyunca ) yüzyıllar boyunca kendi tıbbi özellikleri için selamladı olmuştur. Science Daily göre
, Hong KongÜniversitesi bilim adamları inflamasyon muzdarip hastaların ginsengetkilerini inceledi . Sonuçlar, ginseng , bir anti -inflamatuar bir bitki olarak kullanılacak potansiyel umut verici olduğunu göstermiştir. Enflamasyon ile ilişkili ağrı ve rahatsızlık gidermek için, bu nedenle Gingseng kullanın . Eğer yerel sağlıklı gıdalar mağazasında hap şeklinde ginseng bulabilirsiniz ve bu çaylar ve diğer içeceklerde de kullanılabilir .
Durumlarda Bupleurum
bupleurum kökünü alın enflamasyon . Ayrıca Çin'de chaiu ve İngiltere'de tavşanın kulak kökü olarak bilinen Bupleurum , iltihaplanma gibi hastalıkların bir dizi rahatlatmak içinÇin veJapon tıp uygulamaları hem de 2000 yıldan beri kullanılmaktadır . .Ot bu
kendisi tarafından kesinlikle bu bitki kullanmayın (immün yanıt yardımcı olmak için bilinen bir kimyasal bileşik) saponinler bakımından zengin olduğundan inflamasyonu azaltmak için çalışır ; Bunun yerine , bitkisel çaylar içine biraz toz karışımı veya Bupleurum içeren bir bitkisel kullanın . Hatta mide bulantısı baş dönmesi , baş ağrısı neden olduğu bilinmektedir , ve , çünkü bu ilaç kullanırken de dikkat çekmek.
Meyan
onarıcı etkileri birleştirin daha fazla yarar için diğer otlar ilemeyan kökü . Son olarak , meyan kökü de inflamasyon için bir çare olarak yüzyıllardır Çin'de kullanılmıştır . Eğer bir ginseng çayı yaparsanız,üzerinde tüm iyileştirici etkilerini artırmak için meyan kökü ekleyebilirsiniz . Eğer yerel sağlıklı gıdalar mağazasında bu bitki bulabilirsiniz .