. Hepsiaynı yararlı etkilere sahip olduğu gibi , bir yaprak, kök veya çiçek , ya da üçünün bir arada kullanın . Ayrıca kurutulmuş hatmi kökü veya hatmi kökü tozu kullanabilirsiniz. Ayrıca , bu iki bir yemek kaşığı kullanın .
2
tülbent dört - inç kare kesin. Bezin merkezinehazırlanmış hatmi kaşık ve küçük bir paket oluşturmak için bir araya köşeleri bağlar. Çıban su yaklaşık 10 gram getir .
3
sıcaktançaydanlık çıkarın veot demetini ekleyin. Sekiz ila 10 dakika dik izin verin. Güçlü bir çay için , kaynar önceçaydanlık içinot demetini ekleyin ve demleme önce yaklaşık bir dakika içinsu ile birlikteotlar kaynatın .
4
hatmi kökü çayı ile sekiz - ons kupa doldurun istediğiniz gibi ve tatlandırmak . Bal , boğaz ağrısı için iyi bir seçenektir . Bu çay, tatlandırıcı gerek olmayabilir yeteri kadar yumuşaktır . Özellikle iltihaplı mukoza soğuk algınlığı veya üzgün mideleri tedavi için kullanıyorsanız , süt katmayın .
5
bir yetişkin için iki üç kez bir gün hatmi kökü çayı bu şekilde atın. Öncesinde kolaylık için zaman ot demetleri hazırlanması , taze her zaman bunu yapmak. Hatmi kökü olan bir çocuğun tedavisi için , güvenlik sorunları ve dozaj için çocuk doktoruna danışın .