Kutsal da tulsi olarak da bilinen fesleğen , ve Ashwaganda ayurveda tıbbında kullanılmaktadır . Her iki otlar vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahip anti- iltihap maddeleri içerir. Ashwaganda bağışıklık geliştirir ve kanser hücrelerini öldürmek için yardımcı olabilir . Kutsal fesleğenvücut toksinlerin ortadan kaldırabilirböylece detoksifikasyon geliştirmek için yardımcı olur . Birlikte, bu otlar anksiyete yatıştırmak vevücutta hastalık ve toksisite mücadele olabilecek bir genel sağlık tonik oluşturabilirsiniz . Hem otlar yerel bulmak zor olabilir ama böyle Mountain Rose Otlar gibi mağazalarda online olarak satın alınabilir . Eğer sinir sistemi ve genel sağlık destekleyen bir çay oluşturmak için birlikte bu otlar birleştirebilirsiniz . Things You Tencere
Yerden rhodiola kök Daha Talimatını Göster
Kaşık Kutsal fesleğen yaprağı
kaşıklarının
Yerden Ashwagandha kök Ölçme
Çay topu ihtiyacınız olacak
1 çay topu açın
. Dörtte üç çay bardağı başına zemin Ashwagandha kökü bir çay kaşığı alınız. Çay topun içinekök koydu .
2
çay fincan başına kutsal fesleğen yaprağı yarım çay kaşığı ölçün ve çay topu ekleyin. Ashwagandha ile eşitkutsal fesleğen karıştırmak için kaşık kullanın.
3
çay topu zemin Snoudon gülü kökü dörtte biri çay kaşığı ekleyin . Ashwaganda ve kutsal fesleğen ile eşit karıştırın . Stres nedeniyle yorgunluğu azaltmaya yardımcı olur ve strese yol açtığı hasardankalbi korur çünkü Snoudon bitkisel karışımı için mükemmel bir ektir .
4
1 dökün ½ Lütfen tencerenin içine çay fincan başına bardak su . Çay topu kapatın veotlarsu ile ıslatın böylecetencerenintarafına takın .
5
15 dakika boyuncasudaçay topu kaynatın ve ardındangelen çay kaldırmak ısı . Sençay 2-3 bardak bir gün içebilirsiniz .