Çam fıstığı yağı , sıvı veya hap şeklinde mevcuttur ve Doğu Avrupa ve Asya'nın bazı bölgelerinde bir onaylı ilaçtır . Çam fıstığı yağı kan , organ , saç ve cilt için iyi antioksidanlar açısından zengindir . Aynı zamanda, protein, iyodin, amino asitler, demir, çinko, bakır ve fosfor içerir.
Çam fıstığı yağı en sık sindirim hastalıkları için bir ilaç olarak kullanılır. Tomsk Bilimsel Araştırma Balneoterapi ve Fizyoterapi Enstitüsü , günde üç kere destekli gastrit , bir çay kaşığı , peptik ülser ve tarafından yapılan bir klinik çalışmada dispeptik bozukluğu - gibi bulantı , mide yanması , kusma ve kusma gibi belirtilere neden olmaktadır. Pinenutoil.org çam fıstığı yağınınklinik çalışma hakkında daha fazla okuyun .
Çam fıstığı yağı da solunum bozuklukları , yanık ve diğer cilt sorunları için bir çare olarak kullanılmaktadır.
Çam fıstığı yağı bir protein takviyesi olarak kullanılabilir .
Birçok kullanıcı 30-60 dakika yemekten önce aç karnına bir kaç çay kaşığı tüketen iştahınızı azaltmak olacağını gözlemledik . Çam fıstığı yağı pinolenic asit - bir çam - açlık kontrol yardımcı olur bileşik benzersiz içerir . O kadar dört saat boyunca kolesistokinin denilen iştah baskılayıcı hormonları artırır .
Pişirme
Çam fıstığı yağı pişirme için kullanılan olmamalı , ama için idareli kullanılabilir çorbalarda lezzet eklemek , formalar , pesto ve soslar .
yan Etkileri
çam fıstığı yağının bilinen hiçbir yan etkileri vardır . Ancak, çam fıstığı yağı kullanırken uyulması gereken bazı kurallar vardır .
Çam fıstığı yağı tüketen varsa , su ile seyreltilmiş . Konsantre çam fıstığı yağı tüketmekcilt tahriş olabilir .
Birçok kişi fındıkla ilgili alerji var , onu sindirerek bu yüzden kendi reaksiyon dikkatli olun. Eğer olumsuz bir tepki varsa, bir doktora danışın .
Çam fıstığı yağı sağlık gıda mağazalarında mevcuttur ve çevrimiçi . Eğer saygın bir marka seçmek o kadar satın alırken emin olun .