Yerli Amerikalılar yüzlerce yıldır menstrüel kramp ve menopoz semptomlarını hafifletmek için ,buttercup ailesinin , karayılan otunun bir üyesi kullanarak edilmiştir . Bu bitki doğu Kuzey Amerika'da yetişir. Maryland Medical CenterÜniversitesi ( UMMC ) " karayılan otunun isoferulic asitler , anti- inflamatuar etkileri olan maddeleri ve sıcak basması , sinirlilik , ruh hali ve uyku bozuklukları gibi belirtiler rahatlatmak fitoöstrojen içerir . " Devletler Karayılan otu premenstrüel ve menopoz semptomları için Almanya'da onaylanmış ve yaygın tüm Avrupa'da kullanılmaktadır .
Red Clover
Kırmızı yonca izoflavon , bitki bazlı kimyasallar içerdiğini vücutta östrojen benzeri etki oluşturur. Kırmızı yonca Avrupa ve Asya'da çayırlarında yabani olarak yetişen ve Kuzey Amerika'da büyümeye vatandaşlığa olmuştur . UMMC göre, izoflavonlar menopoz semptomları ve bu sıcak basması, kalp-damar sorunları ve osteoporoz gibi hastalıkların bir dizi tedavisinde bir potansiyele sahiptir. Daha fazla araştırma , özellikle gıda tedarik ve ortamda östrojen ve diğer hormonlarınyüksek seviyede , fito , izoflavon ve östrojeninyan etkilerini anlamak için gereklidir .
Dong Quai
Dong Quai Çin, Kore ve Japonya'da bir baharat , tonik , ve tıp gibi daha bir bin yıldır kullanılmaktadır . Halakök diğer bitkilerle birlikte geleneksel Çin tıbbı , sık sık kullanılmaktadır . UMMC Dong Quai kullanılır bildirir " dismenore ( ağrılı adet görme) gibi kadın üreme sorunları tedavi etmek için , ve dolaşımını artırmak için . " Dong Quai zamanda, çünkü yüksek fitoöstrojen içeriğin dişi ginseng olarak adlandırılır . Bu bitki adet krampları , düzensiz adet döngüleri , seyrek dönemleri , PMS ve menopoz semptomları hafifletmek için alternatif ve doğal tıpta kullanılır .