ginseng birçok çeşidi var, amaiki en Asya ginsengi ve Amerikan ginseng kullanılır . Onlar çok benzer olmakla birlikte , bazı aralarında farklılıklar var . Asya ginsengi düşünce ve bilincini artırmak ve aynı zamanda soğuk algınlığına karşı korur düşünülmektedir . Amerikan ginsengi baş ağrısı , kısırlık , hazımsızlık ve ateş tedavisinde kullanılır olmuştur . Araştırma çalışmaları tip 2 diyabet ile yaşayan insanlar için Amerikan ginsengkullanımı üzerinde yoğunlaşmıştır .
Bu
ginseng Hem Asya ve Amerikan çeşitleri denilen bir madde içerir Nasıl Çalışır stres ilevücut anlaşma yardımcı olduğu düşünülmektedir ginsenosidler . Bir 2001 makaleye göre " BeslenmeAmerican College of Journal , " araştırmacılar Amerikan ginsengi ginsenosidler karbonhidrat sindirilir nasıl etkiler inanıyoruz . Karbonhidratlar kan şekeri düzeylerini artırabilir . Diğer araştırmalar Amerikan ginsengi daha az insülin ileri gitmek yapma , insülinetkisini artırır gösterdi .
Dozajı üzerinde çalışma
Toronto Üniversitesi tarafından yapılan bir çalışmada ve St Michael Hastanesi araştırmacıları 2000 yılında yayınlanan , katılımcılar 40 dakika yemekten önce veya yemek sırasında ya da Amerikan ginseng 3g aldı . Doz, tip 2 diyabeti olan katılımcıların yüzde 20 oranında , kan glikoz düzeyleri azalmıştır . Diyabetik olmayan katılımcılar olsa da, onlaryemekten önceginseng aldı sadece benzer bir azalma vardı .
Amerikan ginsengi toz , kapsül ve tablet şeklinde mevcuttur . Ginseng alarak İnsanlar doktor veya eczacı ile konuşmak veürünün etiketinde , önerilen dozların takip etmelidir . Ginseng çocuklar için tavsiye edilmez . Hamile kadınlar ve emziren kadınlar ginseng kullanmamalıdır.
Yan Etkileri
Ginseng ilaç ile etkileşime girebilir .
makalenin" BeslenmeAmerican College of Journal " göre, bu çalışmada insanların çoğu yan etkileri yoktu . Araştırmacıların ilk çalışmada bir diyabetik olsa da, Amerikan ginsengi aldıktan sonra uykusuzluk yaşadı. Diğer raporlar ginseng artmış kalp hızı ve kan basıncının artması neden olduğunu belirtiyorlar. Insülin kullanan kişiler normal kan şekeri düzeylerinin daha düşük karşılaşabilirsiniz . Sonuç olarak , hekimlerin dikkatli izlenmesini tavsiye ederim.
Etkileşimleri
Amerikan ginseng kan sulandırıcı ile olumsuz tepkiler bilinmektedir , onları durmasına neden olur. Ayrıca, yüksek tansiyon ve diüretik ilaç etkinliğini azaltır. Beta - bloker olan Diyabet ilaçların bu tür etkinliği bir artış görebilirsiniz . Hipoglisemi oluşabilir , çünkü ginseng tüketmek İnsülin kullananlar yakından kan şekeri düzeylerini izlemek gerekir. İnsanlar kaşıntı , ürtiker veya şişmiş dil ve dudaklar da dahil olmak üzere alerjik bir reaksiyon varsa ginseng alarak durdurmak gerekir.