Maca kökü bir ot ve bir gıda hem de. Genellikle bitkisel takviyeleri olarak kullanılmak üzere , bir toz haline getirilir , ancak kök zemin veya yaprak ve yemekler kullanılabilir . Peru'da , insanlar kek , kurabiye , cips , püresi ve maca kök kullanarak karışık içecekler yapmak . Health.Discovery.com göre, graham - un benzer tadı .
Ilk dikilmiş ve 10.000 'den fazla yıl önce maca bitkilerin hasat Tarih
Yerli halklar . Andes Perulularİnkalarzamanında yana önce bir uyarıcı ve afrodizyak olarakkök kullandık . Savaşlar onların dayanıklılık ve gücü artırmak için önceİnka döneminde , savaşçılar maca ile sağlandı . Ancak, askerler fethettiklerikabile veya köykadınlara karşı cinsel dürtüler olmalarını engellemek için savaşın ardından maca tüketmek için izin verilmiyordu . Maca kökü sorumluhormonal değişiklikler yavaşlatan ,hipotalamus vehipofiz bezi düzenler erkeklerde ve kadınlarda hem de yaşlanma . Buböbreküstü , yumurtalıklar , tiroid , pankreas ve testis içerenendokrin sistemini tetikleyerek yapar . Maca kökü tüm bu alanlarda üretmek yardımcı olarak normal ( veya ideal ) fonksiyonu ve hormonlarıngerekli miktarını düzenlemek yapar . Maca kökü Yüksek dozlarda olabilir nedeniyle yüksek potasyum seviyeleri ve dehidratasyon için yorgunluğa yol açar. Kadınlarda , bu kramp üretmek doğum kontrol bozabilir ve adet döngüsü daha sık olarak ortaya çıkmasına neden olduğu bilinmektedir . Maca kökü görüntüler hatta yüksek doz seviyelerinde hiçbir toksisite . Maca kökü online satıcılardan veya özel mağazalarından satın alınabilir . Bu, toz halinde ya da bir ek olarak bir katkı maddesi olarak en sık kullanılabilir.
Etkileri
Yan etkileri
Perakende seçenekleri