Anksiyetebelirtileri bilmek anksiyete belirtileri doğru durumunu belirlemek için önemlidir . Eğer kaygı veya başka ruhsal rahatsızlığı olup olmadığını emin değilseniz , bir doktor , psikolog veya durumu tanımlamak doğru yardım etmek diğer ruh sağlığı uzman danışmalısınız . Sadece bir kez bir teşhis yapılmış kişisel durum için en iyi tedavi seçeneğini seçebilirsiniz . Anksiyete belirtileri Michigan Sağlık SistemiÜniversitesi'ne göre , yorgunluk , uyku sorunları , mide ağrısı , sindirim sorunları , terleme , bir yarış kalp ve tahriş sayılabilir.
Bacopa
Ayrıca Brahmi veya su çördük olarak bilinen Bacopa , Hindistan bataklık alanlarda özgüdür. Bu bir su bitkisi olarakdünyanın batı bölgelerinde tanıdık ve sık sık akvaryumlarda kullanılır . En parçalar kullanılabilir olsa , modern, preparatlar genellikle Bacopa bitkinin kök ve yaprak özlerinden imal edilmiştir. Ayurvedik tıp uygulayıcıları astım , epilepsi ve ruhsal bozukluklar gibi sağlık koşullarını çeşitli için birkaç yüzyıl için Bacopa kullandık .
Fonksiyon
Bacopa yapraklar saponinler içerir , insanlar için sağlık yararları çeşitli bitkilerde bulunan kimyasal bileşikler . Bacosides Bacopa yapraklarında bulunan saponin belirli bir türüdür ; Bu insan vücudu içinde Bacopa eylemleri sorumlu olduğu düşünülmektedir , bu maddedir. Bacopa ilgili çalışmalar Michigan Sağlık SistemiÜniversitesi'ne göre ,ot , zihinsel fonksiyonunu artırır öğrenme yeteneğini artırır , depresyon ve kaygı azaltır ve antioksidan özellikleri sayesinde beyin hücrelerini koruduğunu bulduk . Bacopa Diğer fonksiyonlar iyileşmesi ve ülser önlenmesi vesolunum sistemi ve bağırsak kasları rahatlatıcı bulunmaktadır .
Dozaj
Geleneksel Ayurvedik tıp günde beş ila 10 gram arasında dozlarda göstermektedir toz haline getirilmiş bitki şeklinde olabilir. Bacopa etkinliği üzerine yapılan araştırmalar genellikle Michigan Sağlık SistemiÜniversitesi'ne göre , yüzde 55 bacosides standardize bir Bacopa takviyesi günde 300-450 mg arasında dozlarda kullandı . Sen Bacopa çekerkenşişe üzerindedozaj talimatları uygulayın , ya da özel durumlardadoğru doz hakkında daha fazla bilgi için bir hekime danışmalısınız .
Yan Etkileri
Bacopa var az yan etkileri tavsiye edildiği gibi alınmıştır . Bazı kişilerde oluşabilecek bazı yan etkileri ağız kuruluğu , mide bulantısı ve artan kas yorgunluk bulunur . İlaç etkileşimleri Bacopa ve perfenazin, proklorperazin, ve tiyoridazin, çeşitli psikiyatrik bozuklukların tedavisinde kullanılan tüm farmasötik ilaçlar arasında mümkündür. Eğer bu ilaçlardan birisini Şu anda eğer Bacopa almamalısınız .
Bacopa
Bacopa alarak günlük olarak alınır , genellikle iki veya üç doza bölünmüş bir günboyunca . Bacopa , çok ilaç ilaçlar gibi , çalışmaya başlamak için biraz zaman alabilir . Başlamak semptom rahatlama için gereklizaman muhtemel bir birey diğerine değişecektir olsa Sonuçları , Bacopa düzenli tedavisinin 12 hafta sonra görülmelidir .