Rooibos çayı uyanık tutacak önemsemeden yatmadan önce bir fincan içebilirsiniz anlamına gelir , ücretsiz doğal kafein olduğunu. Kafein yoksun bu yana , kalp hastalıkları ve hamilelere ile insanların güvenli bir şekilde bu çayı içebilirsiniz .
BüyükCilt
Rooibos çay antioksidan ve flavonoidler çeşitli içerir , vücudunuzdaki serbest radikalleri kontrol yardımcı alfa hidroksi asit , dahil . Serbest radikallercildin erken yaşlanmasına neden olabilir , bu nedenle bu çayı cildinizi genç görünümlü tutmanıza yardımcı olabilir . Bu faydaçay içme için de geçerlidir , ama aynı zamandadoğrudan cildeçay uygulayabilirsiniz ; birçok kişi bu şekilde kullanıldığında ,çay önlemek ve akne , güneş yanığı ve egzama tedavisinde yardımcı olduğunu iddia ediyor.
yatıştırır Kramplar ve Kolik
Çalışmalar öneririz rooibos krampları rahatlatmak ve kasları rahatlatacaktır bir antispazmodik ajan içerir . Birçok anne sütü ve biberonla besleme kendi çocuklarına sahipçay karıştırarak kendi bebeklerde kolik ve mide rahatsızlığı hafifletmek içinçayın bu özelliği kullanabilirsiniz . Çayyatıştırıcı özellikleri de . Anne sütü ile birlikte
Vitamin geçebilir ve Mineral Zengin
Rooibos çayıvücut tutmak için vitamin ve mineraller geniş bir çeşitlilik içerir sağlıklı . Bu kansızlığı önler demir içerir ; kalsiyum , manganez ve güçlü dişler ve kemikler için florür ; vücutta gerekli tüm hayati mineraller ve çinko , bakır , magnezyum ve potasyum , .
Diğer Faydaları
yukarıda açıklananyararlarından , bazı çalışmalar ve Güney ile birlikte Afrika geleneği rooibos daha yararlı niteliklere sahip olduğunu düşündürmektedir. Çay diğer türleri ile birlikte, rooibos , antikarsinojenik anti- enflamatuar ve anti-viral özellikleri sahip olduğu gösterilmiştir polifenol içerir. Rooibos uykusuzluk rahatlatmak ve saman nezlesi ve astım hafifletmeye yardımcı olabilir . Son olarak , rooibos oksalik asit , böbrek taşı olan insanlar için sorunlara neden olabilir bir bileşik çok düşük olduğu , bu nedenle bu sorunu muzdarip olanların güvenle içebilirsiniz .