Valerian Asya ve Avrupa'da bulunan bir bitkidir vebitkisininkökünden yapılan bir besin takviyesi olarakABD'de satılıyor. Ulusal Sağlık Enstitüleri göre , kediotu uyku ve rahatlama teşvik antik Yunanzamanından beri kullanılmakta olan .
Yanılgılar
Birçok kişi hissediyorum beri bitkisel takviyeleri hiçbir sağlık tehdidi oluşturması , over- the- counter ilaçlar vardır . Ancak, Ücretsiz ve Alternatif Tıp PolitikasıBeyaz Saray Komisyon bu ilaçları en uygun klinik ve bilimsel çalışma eksikliği olduğunu ve iddiaların önemli bir kanıt olmadan onların güvenliği konusunda yapılması gerektiğini bildirdi.
Kardiyak Uyarılar
Sağlık ve Wellness içinUlusal Merkezi göre , bazı insanlar kalp çarpıntısı ve anksiyete rapor . Bu doğanın kardiyak semptomları bu göz ardı edilmemelidir . Iowa Hastaneler ve Klinikler Üniversitesi düzensiz kalp atışıkalp veya kalp yetmezliği büyümesine yol açabilir uzun süre yaşadığını bildiriyor . Bu nedenle bir kişi kediotu kökü veya diğer herhangi bir bitkisel ürün kullanmadan önce doktorunuza danışmanız şarttır .