ot hu zhang resveratrolyüksek konsantrasyonu vardır ve en zengin kaynağıdır. GenellikleHerb Connection göre , kendi kökkaynağı olan ve Japonya'da bol olan , resveratrol içeren takviyeleri kullanılmaktadır . Onun bilimsel adı Polygonum cuspidatum olduğunu ve bu tür Meksikalı bambu, Japon knotweed ve Fallopia japonica gibi birçok diğer isimler tarafından bilinmektedir .
Dut
Dut resveratrol bir doğal kaynaktır .
dut ağacı bir bitkidir ve resveratrol iyi bir kaynak , hu zhang kadar zengin olmasa da . Beyaz, siyah ve kırmızı : Resveratroldut her üç çeşidi bulunur . Meyve Kum Dağ Otlar göre , çiğ ya da jöle , şarap veya tatlılar haline yemiş olabilir .
Üzüm çekirdeği ekstresi
Kırmızı üzüm resveratrol doludur .
Üzüm çekirdeği ekstresi resveratrol mükemmel bir kaynak olduğunu ve şarapta bulunan resveratrol sorumludur . University of Maryland Medical Center göre , üzüm çekirdeği ekstresi aldı bir çalışmada gönüllü antioksidan düzeylerinin arttı .