. Birçok vitamin şirketleripiyasada kızılcık takviyeleri var . Takviyeleri genellikle vücudunuzun detoks için ihtiyaca göre günlük olarak alınabilir tabletler vardır . Her tablet 400 mg ve kızılcık konsantresi 1200 MGS arasında içerecektir . Doğanın Artı , Doğanın Hayatı ve Doğanın Way kızılcık takviyesi sunan üç vitamini şirketlerdir .
2
kızılcık iksiri iç. Kızılcık iksiri yapmak için, 1/8 fincan şekersiz kızılcık suyu ile 1 su bardağı su karıştırın. En iyi sonuç için her üç ayda bir hafta boyuncaiksiri günde üç defa içilir.
3
diyet kızılcık ekle . Bir salata içine kızılcık atmak veya favori tahıl bir avuç karışık kurutulmuş kızılcık yiyebilirsiniz . Sen taze veya kurutulmuş kızılcık için çağrı tarifleri bir dizi bulabilirsiniz . Paleti uygun birini seçin .
4
kızılcık yüz temizleyici kullanın. Vücudunuzdan toksinleri gözenekleri içine ve deri içine çalışacaktır . Birçok yüz sorunları kızılcık yüz temizleyici kullanarak temizlenmiş olabilir . Günlük temizlik için hem de cildinize peeling için mevcut kızılcık bazlı ürünler vardır .