Valsalva manevrası: Burnunuzu yavaşça sıkıştırın ve sanki burnunuzu sümkürmeye çalışıyormuş gibi üfleyin. Bu, kulaklarınızdaki basıncı dengelemenize ve tıkanıklıkları gidermenize yardımcı olabilir.
Toynbee manevrası: Ağzınızı kapalı tutarak burnunuzu sıkın ve yutkun. Bu, orta kulağınızı boğazınızın arka kısmına bağlayan geçiş yolu olan östaki borusunun açılmasına yardımcı olabilir.
Kulak damlaları: Reçetesiz satılan kulak damlaları kulak kirini yumuşatmaya ve tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olabilir. Bunların nasıl kullanılacağını öğrenmek için paket üzerindeki talimatları izleyin.
Buhar: Buharın solunması kulak kirini gevşetmeye ve basıncı hafifletmeye yardımcı olabilir. Bunu sıcak bir duş veya banyo yaparak ya da başınızı bir kase sıcak suyun üzerine tutarak yapabilirsiniz.
Zeytinyağı: Kulağınıza birkaç damla ılık zeytinyağı damlatmak kulak kirini yumuşatmaya ve tıkanıklıkları gidermeye yardımcı olabilir. Yağın akabilmesi için etkilenen kulak yukarı bakacak şekilde birkaç dakika yan yatın.
Sakız çiğnemek: Sakız çiğnemek östaki borusunu açmaya ve basıncı hafifletmeye yardımcı olabilir.
Burun dekonjestanı kullanın: Kulağınız alerji veya soğuk algınlığı nedeniyle tıkalıysa, nazal dekonjestan kullanmak iltihabı azaltmaya ve östaki borusunu açmaya yardımcı olabilir.
Bu teknikleri denediğiniz halde kulağınız hâlâ tıkalıysa bir doktora görünmelisiniz. Tıkanmaya neden olabilecek altta yatan tıbbi durumları kontrol edebilir ve en iyi tedavi seçeneğini önerebilirler.