. Gizem batmış eski bir Çin uygulamadır , akupunktur onların maksimum enerji düzeyleri geri bugünün alternatif tıp tedavileri işareti yaptı .
2
bitkisel çay içilmelidir. Düşük enerji düzeyleri geri yüklemek için geleneksel otlar Panax Ginseng , Sibirya Ginseng , Schisandra , Astragalus , Çin Kudze , Lo Ahan Kuo , Bitter Orange ve Çin Blackberry içerir . Bir hazır karışımı satın almak , ya da özel bir tedavi için kendi birleştirir .
3
Tai Chi dersleri için kaydolun . Bu antik yumuşak tarzı dövüş sanatı , düşük enerji düzeyleri geri esenlik duyunuzu artırmak , refleksleri keskinleştirmek , kan basıncını düşürmeye ve hatta esnekliğini artırmak için sözde . Araştırma Tai Chi kan dolaşımını artırarak ve depresyonu azaltarak enerji seviyeleri geri olabilir göstermiştir .
4.
mevsim ile yiyin . Geleneksel Çin tıbbı her sezon için doğalyiyeceklere bize bildirir . Bunun yerine şeker kadar doldurma ,bahar ve yaz aylarında yörede yetiştirilen meyve ve sebze yeme vesonbahar ve kış aylarında yerel olarak üretilen etler , tahıllar ve baharat yemek deneyin .