Horlama sen uyurken nefes üretilen bir sert sestir. Horlama tüm birimler ve ses türleri gelebilir , ve hengâme bir gıcırdama düdükten itibarenağız ve boğaz kasları uyku sırasında rahat zamanağızyumuşak damak meydana titreşimler tarafından üretilen düşük growl.Snoring değişebilir . Atmosferik güçler , duygular , gıdalar ve yorgunluk : Henry C. Lu tarafından " Geleneksel Çin Tıbbı , bir yetkili ve kapsamlı bir rehber , " göre, Çin tıbbı , bir hastalık için neden dört kategori vardır. Bu nedenlerin her biri belirli Çin ilaçları kullanılarak tedavi edilebilir.
Batı
Nedenleri Batı tıbbında , horlama alerji dahil olmak üzere birçok fiziksel nedenleri , şişmiş bademcikler ve bir olabilir septum deviasyonu . Çok kilolu Bazı insanlar nedeniyleboğaz yakınındabiriken yağ horlamaya başlar . Nedeniyle alkol veya uyku hapları için rahat bir boğaz da horlama katkıda bulunabilir . Buna ek olarak , horlama nedeniylenefes pasaj içine kilitlendiği zaman daha sarsılıyor genişlemiş küçük dil ve yumuşak damak , oluşabilir . Çin tıbbı Batı tıbbında tanımlanan horlama fiziksel nedenleri tedavisi için tasarlanmış alternatif prosedürler ve bitkisel ilaçlar sunuyor .
Bitkisel Tedavi
yardımcı olabilir Ortak otlar horlamasolunum nedenleri açılıyor ginseng , ekinezya , krizantem çiçek ve sarımsak , horlama neden olabilir herhangi bir üst solunum yolu enfeksiyonları tedavi etmek için bal ile zencefil çayı bir tedavi önerir "bir Dünya Bitkisel Kaynak Kitabı , " göre bulunur . Mandalina kabuğu da titreşir ve horlama sesleri neden olabilir ,akciğerlerde mukus azaltmak için Çin tıbbında kullanılmaktadır .
Burun Akupunktur
Burun akupunktur içinönerilen tedavi ısı ve nazal semptomları ile ilgili şartlar . Göre, " Geleneksel Çin Tıbbı Ansiklopedik Referans , " burun akupunktur tarafından gerçekleştirilen "burun üzerinde belirli noktaları iğneleme . " Isı ile ilgili şartlar için , ayrıca saf iğneleme olarak bilinen soğuk iğneleme , tavsiye edilir . Burun akupunktur eğitimli bir akupunktur uzmanı tarafından yapılmalıdır .
Kilo Kaybı Tedavisi
Bazı insanlar için , obezite horlamayatan neden olabilir gibi . Geleneksel Çin tıbbı, Lu'nun " Kapsamlı Rehberi " obezite için bir çare olarak kış kavun ve yam yemek için çağırır. Kış kavun hazırlamak için bir bitkisel tedavi reçetesinin bir örneği sukış kavun et kaynatın ve bir çorba olarak tüketmektir. Kış kavunu da bir sebze olarak yenir , bir kabak , Çinli çorba popüler bir madde vardır . Kış kavunu bu nedenle daha tok hissetmenize ve kilo kaybı teşvik yapabilirsiniz yeme , lif oranı yüksek ve kalorisi düşüktür .