dövüş sanatları çoğu formları basınç noktalarını işlemek. Onlar vurdu eğer, hızlı ve en az çabayla , bir saldırganın devre dışı bırakabilirsiniz , hassas alanlardır . Orada basınç noktalarının yüzlerce , ancak yalnızca kendini savunma cephanelik bir kaç olması gerekir . Baş,burun ve üst dudak buluştuğu bu grev hassas alanlar sadeceAdem elması altındaboğaz venokta hasara ve ağrıya neden olabilir . Bir saldırganın dirsek ya da başparmak ve işaret parmağı arasındakietli dokuma üzerinde bir inç hakkındakemiği sıkmak, şiddetli ağrıya neden olabilir . Veyürüyerek ,ayağın üst kısmı , doğruayakabı nerede hakkında , çok hassas bir noktadır .
Refleksoloji
Refleksolojiayaklar, eller üzerinde basınç noktalarını kullanır ve vücuttaki refleks noktaları gelen bağlanmak kulaklar . Senin ayak basınç uygulamak , örneğin , baş ağrısı rahatlatmak ve reflexologists göre olabilir ,beyin rahatsızlıkları tedavi .
Acupressure
akupunktur İlgili , ancak iğne kullanılmadan , akupunktur basınç noktaları karmaşık bir haritayı kullanır . Bu noktalar serbest kas gerginliği ve dolaşımını artırmak . Acupressurists bu noktalara basınç uygulayarak , aynı zamanda pek çok hastalık şifa ,vücutta enerjiakışını artırabilir iddia .
Baş ağrısı Tedaviler
en yaygın kullanımlarından biri için basınç noktaları baş ağrısı tedavi etmektir . ,Başınarkasında başlayın kafatası boynunu karşılayan omurganın iki tarafındanoktasını bulmak ve hafifçe dairesel hareketlerle bastırın . Sonra, yavaşça masaj , sizin tapınaklar ileriye taşımak . Sağ kaş arasındaki , bir ya da iki parmak ile , içe doğru itin . Sonra, yavaşça başparmak ve işaret parmağı arasındadokuma basın . Ayaklarınızı hareket ettirin , bu basınç noktası , büyük ve ikinci ayak parmakları arasında yer almaktadır . Nefes derin ve yavaş yavaş tüm noktalarına baskı uygulamak gibi .
İlkyardım
arterleri işaretlemekbasınç noktalarını öğrenmek içinen kritik olanlarıdır . Bunlar hayatınızı kurtarabilir . Dirsek üstünde vekoltuk altındakikol,içbrakiyal arter için basınç noktaları vardır . Kasıkbikini defemoral arter içinbasınç noktası ve sadecediz arkasındaPopliteal arter içinbasınç noktasıdır . Doğrudan basınç ve yükseklik açık bir yaradan kanakışını emsin başarısız varsa arteriyel basınç noktaları kullanılmalıdır .