. EğerTai Chi yürüyüş adımı öğrenme sırasında normalde yürürken nasıl hissettiğini dikkat ve . Konsantrasyon Tai Chi pratik anahtarıdır .
2
yavaş yavaş Pratiği derin zihinsel konsantrasyon ilediğer bir bacak ağırlık kayması . Kollarınızı vücudunuzun yanında doğal salıncak gerekir . Her adımda derin nefes alın. Ağırlık merkezinizi korurken
3
rahat bir derinliğe kadar dizlerinizi bükün . Eller düzbileklerinizi aşağı palm edilmelidir . Sol ayak kilo Shift . Adım öne topuk ilk .
4
geri adım için , eller yukarı bakacak şekildeavuç içi ile omuz hizasında 90 derecelik bir açıda olmalıdır . Sol ayak kilo Shift ve geri adım . Diz çok hafif bükülmüş kalmaları ve sırtınızı düz kalmalıdır .
5
bir dönüş ile adım için , rahat bir derinliğe dizlerinizi bükün sağ ayak için ağırlık kayması ve kalça açmak ve sola doğru sol ayak . İlktopuk açılış ile ileri vesola adım .