Bitkisel Alternatifler:
Karayılan otu: Bu bitki geleneksel olarak sıcak basmalarını ve diğer menopoz semptomlarını hafifletmek için kullanılmıştır. Vücuttaki östrojen reseptörleri ile etkileşime girerek çalıştığına inanılmaktadır.
Kırmızı yonca: Kırmızı yonca, östrojenin vücuttaki etkilerini taklit edebilen bitki bileşikleri olan fitoöstrojenleri içerir. Menopoz semptomlarını hafifletmek ve kemik sağlığını iyileştirmek için kullanılmıştır.
Soya izoflavonları: Soya izoflavonları soya fasulyesinde ve diğer soya ürünlerinde bulunan doğal bileşiklerdir. Bunlar aynı zamanda fitoöstrojenlerdir ve menopoz semptomlarını azaltma ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirme ile ilişkilendirilmiştir.
DHEA (Dehidroepiandrosteron): DHEA, adrenal bezler tarafından doğal olarak üretilen bir hormondur. Menopoz semptomlarını ve genel refahı iyileştirmek için HRT'ye alternatif olarak kullanılmıştır.
Homeopatik Alternatifler:
Sepya: Sepya, sıcak basması, ruh hali değişiklikleri ve vajinal kuruluk dahil olmak üzere çeşitli menopoz semptomlarını gidermek için yaygın olarak kullanılan homeopatik bir ilaçtır.
Lachesis: Lachesis, menopozla ilişkili sıcak basması, gece terlemesi ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olabilecek başka bir homeopatik ilaçtır.
Pulsatilla: Pulsatilla, duygusal hassasiyet, ağrılılık ve düzensiz adet dönemleri gibi menopoz semptomlarını tedavi etmek için kullanılır.
Natrum muriaticum: Natrum muriaticum, menopoz sırasında yorgunluk, depresyon ve su tutulması yaşayan kişiler için yararlı olabilecek homeopatik bir ilaçtır.
Bitkisel ve homeopatik ilaçların farmasötik ilaçlarla aynı şekilde düzenlenmediğini ve bunların güvenlik ve etkinliklerinin farklılık gösterebileceğini unutmamak çok önemlidir. Alternatif tedavileri kullanmadan önce bu alanda deneyimli bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir. Bireysel ihtiyaçlarınıza ve sağlık koşullarınıza göre kişiselleştirilmiş tavsiye ve rehberlik sağlayabilirler.