Elma sirkesi , incekan yardımcı maddeler içerir
. Bu kan basıncı ve düşük, yüksek kan basıncını düzenlemeye yardımcı olur . Sadece daha düşük kan basıncı yardımcı olmak için yemekten önce elma sirkesi 2-3 yemek kaşığı içilir .
2
Elma sirkesi yağ ve kolesterol emer ve atık olarakvücuttan bunları kaldıracağız lif içerir . Bu kötü kolesterol seviyesini azaltmaya yardımcı olacaktır . Elma sirkesi 2-3 yemek kaşığı bir gün kolesterolü düşürmede yararlı olacaktır .
3
Elma sirkesi Eğer sindirim enzimleri daha iyi çalışmasına yardımcı yeteneğine sahiptir . Bu , sindirime yardımcı kalp yanık azaltmak ve mideleri önlemeye yardımcı olacaktır . Sindirim geliştirmek için yemekten önce elma sirkesi 2 yemek kaşığı alın .