Scleranthus , bir çiçek çare , denge sorunları küçük baş dönmesi rahatlama sağlayabilir . Leslie J. Kaslof , bir herbalist ve yazar , Sakinleştirici Essence , Kurtarma Çözümü veya beş Çiçek Formula gibi acil bir gerilim giderme formülü ile scleranthus karıştırma göstermektedir . Bu sağlık gıda mağazalarında ya da online olarak bulunabilir . Bir şişe bunları birleştirin ve 2-4 damla alır . Dilinizin altına yerleştirin ve yutmadan önce bir dakika boyunca ağzınızda onları tutun . Başka bir seçenek, bir bardak su içinde seyreltin ve daha sonra içecek etmektir. Ayrıca tapınak ya da göbek doğrudansıvı karışımı uygulayabilirsiniz .
Bitkisel ilaç
Ginkgo , MedlinePlus göre ,beyne artış kan akışını yardımcı olan bir TıpABD Ulusal Kütüphanesi ve Ulusal Sağlık Enstitüleri hizmet. Bu da, baş dönmesi için ortak bir nedeni adres yardımcı olur :Beyne kan akışının olmaması . Bu formlar çeşitli ginkgo alabilir . Sağlık mağazalarında mevcuttakviyeleri kullanmak veya çevrimiçi önerilmektedir . Diğer seçenekler onlara ginkgo ile çay pişirme veya içmetohum kullanmayı içerir . Vücuda çok fazla hemen hemen her madde sokulması gibi , ne olursa olsun bunu almayı tercih nasıl , ginkgo alımını orta yan etkilere yol açabilir .
Acupressure
Acupressure
takviyeleri almak veya diyet değiştirmek için gerek kalmadan baş dönmesi rahatlama sağlamaya yardımcı olabilir , ancak, size baş dönmesi adres değişiklikleri bir arada düşünmelisiniz . Her iki bacak için basınç uygulayın . Basmanız gereken yere bulmak için , diz altına elinizi koyun. Yüzük parmağının altındayer sadecekaval yakın , basmak istediğiniz yere yaklaşık . Baş parmağınızı veya işaret parmağınızı kullanın . Hafifçe basınç uygulayarak başlayın ve sonra yavaş yavaşmiktarını artırmak . Yaklaşık iki dakika boyunca tutun. İşiniz bittiğinde basıncı kademeli olarak serbest bırakın . Eğer basınç veya koşullar talep olarak tekrar uygulamakzaman değişir.