dalgalanan hormonları dengelemeye yardımcı olmak içinot Dong Quai kullanmayı düşünün . Holisticonline.com göre , Dong Quai ot kadınların ihtiyaç , her ikisi de bildirildi östrojen replasmanı asist ve , ayrıca , E vitamini ve demir içerdiğindenkadın tonik lakaplı bilinen Çinli bitkidir .
Sonuçları
de angelica denir dong Quai , kullanıyorsanız , size sıklığı ve sıcak basmaları yoğunluğu olarak azaldığını görebilirsiniz may peri - menopoz döneminde cevapsız dönemlerde, ( sizin insidansı metrorrhagia denir amenore) ya da tersine , çok sık menstruasyon . Bu bitkirahim gevşeme tarafından takip edilmektedir , rahim kasılmaları artabilir . Dong Quai
Bazı kadınlar meyan kullanarak başarı bulduk , sırayla , sıcak basması azaltmak .
Başka Seçeneği kan damarlarını stabilize hafif östrojenik etkileri vardır , burada birkaç bin yıllardır tıbbi olarak kullanılmaktadır. Aynı zamanda progesteron seviyelerini yükselterek Meyan östrojen seviyesini düşürür . PMS böylece meyan alarak PMS bastırmak olabilir östrojen - progesteron için oranında bir artışla ilişkilidir . Meyan bildirildi geri yükler veböbreküstü bezlerini uyarır veböbreküstü bezleri tarafından üretilenhormonlar karşılaştırılabilir kortizon çok benzer olan öğeleri içerir . Eğer dijitalis ilaç alarak veya yüksek kan basıncı ise meyan kökü almayın . Ayrıca meyan çekerken potasyum bol miktarda alarak dikkatli olun.
Menopoz belirtileri azaltılması
hormonu östrojen doğal bir öncülü olan karayılan , deneyin . Vücut kendi hormonları üretmek yardımcı olmak için karayılan kullanır. , Ne zaman menopoz karayılan alarakbildirilen faydalarıkulakları ve bazı menopoz kadınların deneyim zil tinnitus bir azalma dahil sinirlilik , huzursuzluk , sıcak basması ve kalp çarpıntısı ve daha az baş ağrısı bir azalma .
Kan Akışı İyileştirme
ginkgo biloba kullanmayı düşünün . Bu bitki size beyin fonksiyonlarını korumaya yardımcı olur --- veda beyin sis söylemek --- ve soğuyor ellerinizi ve ayaklarınızı önleyecektir . Ginkgo bilobaekstremitelerde kan akışını artırmak ,damar sistemi yararlanır .
Ek Otlar ve Öneriler
de bir şifacı ve tonik ve dulavratotu kökü kullanarak düşünün bir afrodizyak olarak . Bu östrojenik özellikleri vardır. Fo- Ti bezleri için yararlı olan bir besin bitki olarak kabul edilir ve susana bildirildi hormon düzenleyicisidir veböbrek ve sinirleri faydaları edilir . Gingseng enerji düzeyleri ve dayanıklılık geliştirir ve testosteron ve progesteron öncülleri hem de içerir . Bu, bir anti- kanserojen olarak kabul edilir. Naturesherbal.com bu kalsiyum üzerine vücudunuzun tutun yardımcı olarak kemik sağlığı teşvik edecektir çünkü diyet daha fazla soya içeren önerir . Buna ek olarak , o bildirildi o korkunç gece terlemeleri ve gündüz sıcak basmaları rahatlatır .