Bir oturma banyosu bir kişininkalça , kalça ve alt karın kapsayan su dolu bir küvete oturur hangi bir daldırma banyosu olduğunu. Civanperçemi oturma banyoları -alt karın ve pelvik organlar üzerinde tedavi edici etkilere sahip - ister sıcak, soğuk , nötr veya alternatif . Sıcak oturma banyolarırektum , vajina , rahim ve testislerde spazm kolaylaştırmak için kullanılabilir. Soğuk oturma banyoları benign prostat hipertrofisi , kabızlık , verahim , mesane veya rektum sarkması ile yardımcı olabilir. Nötr oturma banyolarıanüs veya vulva mesane enfeksiyonu ağrısı veya kaşıntı hafifletmek olabilir . Vajinal enfeksiyonlar , ( akut değil ) kronik idrar yolu enfeksiyonları , pelvik konjesyon , pelvik inflamatuar hastalık , hemoroid , fissür , prostatit , kabızlık , doğum sonrası ağrı , nevralji ve uykusuzluk : Aşağıda açıklanan Alternatif oturma banyoları ,aşağıdaki koşulları yardımcı olabilir . Siz oturup yeterince büyük
2 yalağını ihtiyacınız olacak şeyler rahatça Havlu
Banyo termometre
Sıcak su
Daha Talimatları
göster
Soğuk su 1 cildinizi korumak için geriküvetlerön üzerinde yalağını ve asmak havlu hem dealtındaki bir havlu yerleştirin ve
2
sıcak su ileküvetleri birini doldurun - . hakkında göbek üstünde bir yarım inç yaklaşık - 106-110 derece Fahrenheit . Soğuk su ilediğer küvet doldurmak - 55-75 derece Fahrenheit - göbek altında yaklaşık yarım inç . Sıcak su yanma ya da rahatsızlık neden olmamalıdır .
3
2-5 dakika boyuncasıcak küvet oturun .
4.
içinsoğuk küvet Sit 30-60 saniye.
5
tekrar soğuk ve sıcak daldırma alternatif üç set olmak üzere toplam 3 ve 4 , iki kez daha , adım . Her zaman sıcak ile başlar ve soğuk biter.
6
tamamen kurutun .
7.
nedenine bağlı olarak , birkaç kez bir hafta birkaç kez bir gün tekrarlayın tedavisi için kullanılabilir. Bir doktor ya da sağlık durumu ve tedavi tavsiye tanısı için lisanslı naturopathic doktorunuza danışın.