," Doğal Şifa için Reçete " Eğer çıkmak için çalışırken muhtemel sigarayla ilgili eksikliklerin hafifletmeye yardımcı olmak içinaşağıdaki takviyeleri önerir . Eğer sigara dumanına önlemek değil, eğer onlar da yardımcı olabilir. Koenzim Q10 beyne oksijen akışını sağlar ve kalp dokuları korur. Amerikan Biologics gelen Oxy - 5000 Forte dumanında bulunan serbest radikalleri yok güçlü bir antioksidandır . Pycnogenol veya üzüm çekirdeği ekstresiakciğerleri korur ve onarır. Vitamin B kompleksi, ilave B-12 ve folik asit, bir artış , enerji ve kırmızı kan hücresi oluşumu için gereklidir. C vitamini hücre hasarına karşı korur ve büyük ölçüde sigara tüketilir . E vitamini duman hasar hücreleri ve organları korumak için önemli bir antioksidandır . Vitamin almadan önce doktorunuza danışın .
Bitkisel Takviyeler
" Doğal Şifa için Reçete " belirli nedenlerle otlar önerir. Dulavratotu kökü vekan temizliği ile kırmızı yonca mücadele toksinler . Cayenne solunum yolu hücreleri daha az duman tahriş edici maddelere karşı duyarlı hale getirir. Bırakmayı düşünüyorsanız ,otlar CATNIP , şerbetçiotu , lobelia , takke ve kediotu kökü nikotin yoksunluk belirtileri azaltır. Süt devedikeni ve karahindiba kökü toksinlerdenkaraciğeri korumak . Zencefilyutulur toksinlerin bazıları serbest edilebildiği , terleme neden olur. Kaygan karaağaç öksürük ve akciğer tıkanıklığı giderir . . , Kuşkonmaz , brokoli : otlar almadan önce doktorunuza danışın
Diğer Yardımcı Beslenme
" Doğal Şifa için Reçete "vücut beslemek için bu gıdalar önerir kansere karşı koruyucu sebzelerden olan çoğu brüksel lahanası , lahana , karnabahar , ıspanak , tatlı patates ve şalgam . Havuç, kabak , kabak ve patates gibi sarı ve derin - turuncu sebzeler bağışıklık olur beta - karoten içerir . Elma, çilek , brezilya fıstığı , kavun , kiraz , üzüm , baklagiller ve erik sigara dumanındaki serbest radikallerle savaşmak için antioksidan iyi kaynaklarıdır . Soğan ve sarımsak da bağışıklık artırmak . Yüksek karoten içeriği ile taze havuç suyu akciğer kanseri önleyici olabilir . Kalp hastalığı ve obezite riskini azaltmak için abur cubur , işlenmiş rafine gıdalar , doymuş yağ , tuz , şeker ve beyaz un eleyin .
Çalışmaları
UCLA kanser araştırmacıları yayınlandı üç meyve porsiyon ve sebzeler günde yemek ve yeşil veya siyah çay içmek sigara gösteren 2008 yılındadergide "Kanser " bir çalışmada, akciğer kanserine karşı koruma kazanç olabilir . Araştırmacılar onsuz akciğer kanseri olan 558 kişi ve 837 kişidiyet geçmişini analiz . Çilek , yeşil ve siyah çay , brüksel lahanası , elma , fasulye , soğan ve elmaflavonoidler , özellikle anlamlıdır. Bruno ve arkadaşları tarafından yapılan bir başka çalışma . Linus Pauling Enstitüsü'nde 2006 yılındadiyet C vitamini eklenmesi nedeniyle artmış oksidatif stres , sigara içenlerde hızlanır E vitamini,kaybolması azaldığı bulundu .