Heal ve Koruma Nasıl Your Voice

ses ağır yaralı ise, şu anda yapılacaken önemli şey, onu kullanarak durdurmak olduğunu göster . Sesler dinlenme gerekir . , Konuşmalarınızı sınırlayın daha özlü konuşmayı öğrenmek , ve sessizlik içinde biraz daha fazla zaman harcamak .
2

yaralı bir ses biraz limon ve bal ile sıcak çay yardımcı olan bir başka büyük bir şey . Benim favori Boğaz Coat Çay . Eğer yerel eczane , bakkal , ya da özel mağaza bitkisel ilaçlar ile bulabilirsiniz . En azındansabah bir fincan ve geceleri bir bardak içilir. Orada sesinizi iyileşmesine yardımcı olabilecek bir şey oldu ve aynı zamanda günlük korumak için kullanılabilir
3

ne olur ? Bulunmaktadır. Bu ... su denir . Güzel ve sulu kalmak için günlük su çok ve bol. Sulu kalıyorum çalışmaya hazır vücudunuzu sağlıklı tutmak için yardımcı olur ve ses !
4

su yok ? Sonra sadece sert şeker , nane şekeri , ve çantanızda öksürük damla bir sakladığın . Eğer bu büyük öksürükler geliyor hissediyorum zaman ağız ve boğaz ıslak tutmak , veöksürük kullanmak için günlükşeker ve nane kullanın düşer . Çok öksürük damla ağız ve boğaz kuru ve kederli hissediyorum yapabilirsiniz , ama dikkatli olun . Eğer öksürük varsa 5

. Dikkatli kullanın ve öksürük damlaları ve ilaçları sadece sizin için yapıyor değil , ben iki büyük stratejileri var. Her şeyden önce , dilinizinarkasında saf bal dökün . Ağzını kapat ve "erime " Daha sonrabal biraz aşağı ve yutmak . Bu kurtarmaağrı ve yardımların bazı kolaylaştırır . İkincisi , güzel bir sıcak duş almak . Ayrıca sulu ve tutmak içinbuhar vesu yardım en azından bir süre için ... mukus veya drenaj uyaran herhangi bir öksürük sizi temizlemek için yardım ,burun ve boğaz açılır .
6 elbette , ekstra sağlıklı sesinizi tutmak için , bunu bir çok kullanırım , özellikle (öğretmenler , veliler , avukatlar , doktorlar , vb şarkıcılar , telefon operatörleri , her şimdi ve tekrar ısınmak için önemlidir ! m özellikle seninle konuşuyorum ) Bazı iyi sıcak ups şunlardır : - A düşük bir uğultu . Yavaş yavaş yukarı ve aşağı ve çevresindeuğultusahayı taşıyın. Uğultu tutmak ve hafifçe chewing. - Dudak Buzz gibi ağzını hareket . Bu, bir şarkıcının dudak vızıltı olduğunu , bu yüzdendudakları çok gevşek kalacak . Bir not almak ve bunu şarkı , ama gevşek uğultu dudaklarınızın aracılığıyla şarkı . - Işık iç geçiriyor ( onları kıkırdama almak için bir bebeğin göbek Dudaklarını buzzşekilde düşünüyorum ) . Yüksek , hafif bir sesle sadece " ahhh ... " demek Eğer iyi bir şarkıcı olduğunu sigh. -Eğer yaşıyorsanız gibi , yapmanız gereken daha sıcak ups ! Eğer tercih sıcak ups ,aralığınüst başlar ve aşağı yönlü çalışır emin olun hangisi . Bu yüksek notlar için zorlanma daha az olasılıkla yapmak veses üzerinde yük ortadan kaldırarak çok iyi bir şey olacaktır
7

Son olarak, burada sağlıklı bir ses korumak için yapabileceğiniz bazı şeyler vardır. : (tüm su olmasa bile ) daha fazla sıvı - İçecek sesinizi kullanarak aşmanın yollarını bul. Eğer bir öğretmen iseniz , onlar üzerinde bağırarak olmadan öğrencilerin dikkatini çekmek için yollar ile geldi . El kroşe ya da bir çan kullanın . Ebeveynler , çocuklar ile her şimdi ve yine sessiz sinema oynar . Bu sizin sesinizi kaydetmek yardımcı olur , onları odaklanır , ve de onların beyin gücünü artırmak için yardımcı olur . Bir konuşma vermek önce söz değil , bu tür eğlenceli bulunuyor ! - Doğru , bir konserde şarkı , ya da patron için proje sunmak , süt bir sürü ( süt , sallar , tatlılar , vb ) içme önlemek için, kat olacak çünkü Ayrıca mukus benzeri bir film , ve ile boğaz daha balgam üretirler . Bu zor ... senin boğazını temizlemek YAPMAYIN hangi sizin throat. - Konuşma temizlemek zorunda kalmadan uzun süre konuşmak için yapar . Boğazını temizleyerek birlikte ses telleri şupur gibi. Bu çok zararlı . Bunun yerine arka arkaya bir sürü yutma deneyin ya da " seslendirmek " Öksürürken , yani bir öksürük , bir sahada öksürük . Bu sağlıklı bir şekildeses telleri çalışmak için yardımcı olur net şeyler out. - Don 't duman iken . Eğer duman yaparsanız , geri kesmek ya da çıkın . Sigara ağız , diş , boğaz ve ses telleri üzerinde olumsuz etkileri vardır . Eğer sigara içiyorsanız gerekir , ya da bir duman dolu bir ortamda olması gerekir, geri iyi bir arkadaş gidin : su . Sulu kalmak ! Ayrıca, zaman zaman biraz temiz hava almak için zarar asla .