mikrop veya bakteri . 8 oz ileNeilMed Sinus Rinse şişe doldurun . sıcak su . 1 NeilMed sinüs durulama paketin kapalıköşesini kesin vesinüs durulama şişeyeiçindekileri boşaltın . Deliğin üzerinde parmağınızı tutun veçözüm karıştırmak için hafifçe sallayın sonrakapağı ve sıkın.
2.
lavabonun üzerine eğilin . 1 burun deliğineNeilMed sinüs durulama şişesinin ucunu yerleştirin ve sinüs boşlukları içineçözüm serbest bırakmak için hafifçe yaklaşık 1/2şişe sıkmak . Ağzınızdan nefes vesinüs durulamakarşısında burun deliğinden drenaj sağlar . Karşısında burun deliği ile bu adımı tekrarlayın .
3
durulama sonrasında dikkatle Burnunu , ancak bueardrums basınca neden olabilir gibi burun delikleri sıkmak yok.