buğday çekirdeğinembriyo olan buğday tohumu , buğday unu rafine içine işlendikten sonra sık sık atılır bir yan ürünüdür . Discovery Sağlık göre , buğday tohumu homosistein adı vücutta bir ürünün seviyesini düşürür folik asit, mükemmel bir kaynak olduğu için bu , talihsiz bir durumdur. Homosistein daha düşük bir seviyesi, kalp krizi ve osteoporoz ile ilişkili kemik kırılması riskini azaltmak için düşünülmektedir. Yanlış tutulması eğer birkaç saat içinde ekşidiklerinden çiğ buğday tohumu saklamak önemlidir . Daha Fazla Talimatları göster
Buzdolabı
Hermetik konteyner ihtiyacınız olacak şey taze 1 Alım buğday tohumu
. Buğday tohumu genellikle sağlık gıda ya da bakkal bulunabilir ve tost fındık benzer bir koku olacaktır . Buğday tohumu küf kokuyor , bunu önlemek .
2
hava almayan bir kabın içine buğday tohumu Açılmış paketi yerleştirin . Buğday tohumu depolanan miktarına bağlı olarak , bir fermuarlı çanta ya da daha büyük bir plastik kap yeterli olacaktır .
3
kadar dokuz ay boyuncabuzdolabındabuğday tohumu saklayın . Buğday tohumu , bu noktaya ulaşmadan önce küf kokusu başlarsa , atın .