Isı suya 3-4 dakika
Stones ihtiyacınız olacak şeyler ılık , sıcak değil kadar . Taşlar, 4-6 bardak örtecek kadar su ısıtın . Bir havzataşları yatıyordu , ve üzerlerindesu dökün . Taşlar onlarıısıyı absorbe sağlayan , 3-5 dakikasuda bekletin .
2
rahat bir pozisyondakişinin yüz aşağı yalan var . Kişinin deri içine masaj yağıtaşvücut üzerinde kolayca kayar böylece .
3
deomurganın her iki tarafında bir taşavuç içi ve ayaklarda her iki taşı yerleştirin bel . Eğervücudun diğer kısımlarına masaj sırasındasıcak taşlarbölgeyi rahatlatacaktır .
4
dört dakika boyunca hafif bir basınç uygulayarak , aşağı omurga boyuncabeldentaşlardan birini alın ve yukarı hareket ettirin ve . Bir dairesel hareketlerle masaj ,boyun ve omuzlarataş taşıyın . Dört dakika sonra , yavaşçakişinin ayak ve parmak germe , bir yukarı ve aşağı hareket taşları hareket ,ellerde ve ayaklarda daha sonra geçiş .
5
taşları çıkarın ve fazla yağı silin . Kişi yavaş yavaş oturup var : masaj nedeniyleağır rahatlama Sersem yapabilirsiniz . Kaybını önlemek içinkişiye su sunun .