1. Acil durum hizmetlerini arayın (911 veya yerel eşdeğeri): Operatöre aspirasyondan şüphelendiğinizi ve nefes almada zorluk yaşadığınızı bildirin.
2. Dik oturun ve öne doğru eğilin: Bu pozisyon solunum yollarının açık kalmasına ve akciğerler üzerindeki baskının azaltılmasına yardımcı olabilir.
3. Öksürmekten kaçının: Güçlü öksürmek sıvının akciğerlerin daha derinlerine yayılmasına neden olabilir. Bunun yerine sığ nefesler almaya çalışın ve şiddetli öksürmekten kaçının.
4. Nefesinizi izleyin: Solunumunuz daha da zorlaşırsa veya nefes almakta zorluk çekiyorsanız, oksijenlenmeyi artırmak için başınız göğsünüzden aşağıda olacak şekilde yan yatın.
5. Tıbbi yardım alın: Belirtileriniz düzelse bile bir doktor tarafından değerlendirilmeniz önemlidir. Aspirasyon zatürre, akciğer hasarı ve solunum yetmezliği gibi ciddi komplikasyonlara yol açabilir.
Doktor durumunuzu değerlendirecek, akciğerlerinizi dinleyecek ve göğüs röntgeni veya akciğer fonksiyon testleri gibi testler isteyebilir. Aspirasyonun ciddiyetine ve oluşabilecek komplikasyonlara bağlı olarak uygun tedaviyi sağlayacaklardır.
Unutmayın, eğer nefes almada zorluk yaşıyorsanız, hırıltılı nefes alıyorsanız veya nefes alma konusunda endişeleriniz varsa, tedbirli davranıp derhal tıbbi yardım aramanın her zaman daha iyi olduğunu unutmayın.