2. Sağlıklı Bir Diyet Yapın: Meyveler, sebzeler ve tam tahıllar açısından zengin bir diyet tüketmek genel sağlığın iyileştirilmesine ve vücut kokusunun azaltılmasına yardımcı olabilir. Sarımsak, soğan ve köri gibi güçlü kokulu yiyeceklerden kaçının çünkü bunlar parçalanıp cilt yoluyla atılabilir ve kokuya neden olabilir.
3. Probiyotikler: Probiyotikler bağırsak bakterilerini dengelemeye yardımcı olabilir ve vücut kokusuna katkıda bulunabilecek sindirim sorunlarını azaltabilir. Yoğurt, kefir tüketmeyi veya probiyotik takviyeleri almayı düşünün.
4. Elma Sirkesi: ACV antibakteriyel ve antifungal özelliklere sahiptir. Her gün suyla seyreltilmiş bir çorba kaşığı almak vücut kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir.
5. Yeşil Çay: Yeşil çay, vücudun detoksifikasyonuna yardımcı olabilecek antioksidanlar açısından zengindir. Ayrıca terlemeyi ve kokuyu azaltmaya da yardımcı olabilir. Günde 2-3 bardak içmeyi düşünün.
6. Klorofil: Klorofil, bitkilerde bulunan ve koku giderici özelliklere sahip yeşil bir pigmenttir. Ağız kokusunu ve vücut kokusunu azaltmaya yardımcı olabilir. Takviyelerde veya yeşil içecekler tüketerek bulabilirsiniz.
7. Çinko: Çinko, ter üretiminin düzenlenmesinde rol oynayan bir mineraldir. Çinko eksikliği vücut kokusuna katkıda bulunabilir. Eksikliğiniz varsa çinko takviyesi almayı düşünün.
8. Karbonat: Kabartma tozu antibakteriyel özelliklere sahiptir ve vücut kokusunu nötralize etmeye yardımcı olabilir. Banyonuza bir bardak kabartma tozu eklemeyi veya bunu doğal bir deodorant olarak kullanmayı düşünün.
9. Limon Suyu: Limon suyu antibakteriyel özelliklere sahiptir ve cildinizin tazelenmesine yardımcı olabilir. Kokuyu geçici olarak gidermek için sorunlu bölgelere seyreltilmiş limon suyu uygulayın.
10. Çay Ağacı Yağı: Çay ağacı yağı antifungal ve antibakteriyel özelliklere sahiptir. Taşıyıcı bir yağla (hindistancevizi veya zeytinyağı gibi) seyreltin ve kokan bölgelere uygulayın.
Bu yöntemleri denemenize rağmen vücut kokusu devam ediyorsa bir sağlık uzmanıyla konuşmayı düşünün. Hiperhidroz (aşırı terleme) veya bazı enfeksiyonlar gibi bazı tıbbi durumlar kalıcı kokuya neden olabilir ve özel tedavi gerektirebilir.