. Yaşlı berry bir çay kaşığı , 1 çay kaşığı ile 1 bardak su kaynatın . taze nane , 1 tatlı kaşığı. civanperçemi kök ve 1/4 tatlı kaşığı . beş dakika boyunca acı biber . Otlar süzün veçay soğumasını bekleyin . Bu çay, burun daha ilk çalışmasını yapacak kullanışlı, çünkü mendilini tutmak , ancak belirtiler yakında kurur. Yemek kuru yardımcı olmak için önce
2
günde üç kez Andrographis 400 mg alın bir burun akıntısı . Andrographis aynı tedavi edici özelliklerinin çoğunu paylaştığı gibi , genellikle ", Indian Echinacea " olarak adlandırılan doğal homeopatik tedavi yöntemidir. Andrographis doğal gıda mağazalarında ya da naturopath kolayca kullanılabilir .
3
1 oz yiyin . Taze su teresi günde iki kez , doğal bir burun akıntısı rahatlatmak için . Su teresi ayrıca bir öksürük yatıştırmaya ve olduğu gibi yenebilir işleri , çay içine yapılan bir salata ya da ekledi. Çay 2 veya 3 yemek kaşığı ekleyin yapmak . süzme ve içme önce beş dakika boyunca kapalı dik ısıçay izin haşlanmış suya kuru su teresi , .
4
Peel sakız bir parçabüyüklüğünde zencefil küçük bir parça , ve yavaşçasuyu yutma ,kök çiğnemek . Zencefil,vücudu ısıtır , kan dolaşımını artırır ve burun akıntısıbelirtileri giderici ,burun tahliye için yardımcı olur . Kontrol altında bir burun akıntısı tutmak için bu doğal tedavi iki ya da üç kez bir gün tekrarlayın .