asit reflü var mı? Ilk işaretleri de bir bardak süt aşağı . Hemen belirtileri ve katmide .
Papaya Yaprak Çay
Bu nefis meyve tropikal iklimlerde sadece sembolü daha fazla sakinleştirir bir süre test edilmiş hızlı bir düzeltme . Ayrıcaenzim papain , harika bir sindirim yardımı yanı sıra, bir anti - inflamatuar zengindir .
Papatya Çayı
papatya üyesi aile , papatya orada tartışmasızen sakinleştirici çay. Bu gibi yaygın mide ve irritabl bağırsak sendromu gibi tıbbi amaçlar için kullanılır .
Ginger
Zencefil doğal bir mide - emzikleri ve herhangi bir biçimde etkilidir. Zencefilli gazoz , zencefilli ve suşi zencefil tüm sakin asit reflü ve mide bulantısı yardımcı olabilir . Benjamin Franklin bir keresinde şöyle demişti
Önleme
gibi, " Önlem bir sterlin değerinde tedavi ". Baharatlı gıdalar , asitli gıdalar , ve çok hızlı yemekten kaçının ve onaltı adım önde zaten konum !