insanlar artrit gibi rahatsızlıkları ile yardımcı ve vücut fonksiyonlarını düzenleyen yardımcı doğal maden suları ya da hamama gitti . Bugün hidroterapigüçler hala önerilen doğal bir tedavi vardır . Healthynet.com yeni bir adet döngüsü üzerine getirmek için bir alkalin banyo önerir. Bunu duramaz gibi sıcak , sıcak bir banyo , çalıştırın vesu ( her biri yaklaşık 1 su bardağı ) deniz tuzları ve kabartma tozunu ekleyin. Suısı kasları rahatlatır ve stres kolaylaştırır . Isı sayesinde, kan akımı rahim için de dahil olmak üzere , bütün vücuda artar ve bir döngüsünde getirmekte yardımcı olabilir. O da aybaşı kan akışını artırabilir çünkü , dikkatli olun . Daha da rahatlamak için , rahatlatıcı müzik çalmak veya doğa sesleri dinlemek . Akan susesi rahatlatıcı olarak kabul edilir .
Meditasyon
Meditasyon esenlik duygusu getirebilir . Kendinizi içine çekmek ve meditasyon zaman, bazı vücudunuzundavranışını değiştirebilir inanıyorum . Bir sessiz, rahat bir yer bulun , ama aşağı yalan söylemez . Bu parlak ışıklı değil emin olun , ve en az 10 dakika boyunca koruyabilirsiniz rahat bir pozisyona yerleşmek . Gözlerinizi kapatın , kaslarınızı gevşetin ve üreme organları üzerinde odaklanmaya çalışın . Doğal - sağlık - için - fertility.com , meditasyon rahat " koymak ve stres ve endişeler serbest bırakabilirsiniz göre
...
vücut gençleştirme ve iyileşme bir duruma girer. Bu durum , hormonal dengesizlikler muzdarip luteal faz defekti var ovulasyonsuz döngüleri ya da in vitro fertilizasyon tedavileri geçiyor kadınlara yardımcı olabilir . "
Işık Terapi
Doğal - sağlık - için - fertility.comüreme organları gençleştirmek için turuncu ışık tedavisi ile gevşeme önerir. " Turuncu ışık uyarıcı ve canlandırıcı . Hepsinden önemlisi , bu sevinç ve mutluluk getirir. Bu üreme ve yaratıcılık ile ilgilidir . Rahatlama nefes size canlılık , coşku , güven , iyimserlik ve iç gücü geri yardımcı turuncu ışık çizebiliriz . " Turuncu ışıkları www.lightbulbsdirect.com dahil sitelerinde online satın alınabilir . Turuncu bir ışık bulunamaz ise, 100 - watt'lık ampul yardımcı olabilir . Holisticonline.com , " Bir çalışmada , uzun süreli adet döngüsü uğrayan kadınların bir dizi genişletilmiş döngülerininortasına yakın beş gece için bir 100 watt ışık ile uyku istendi .Sonuç şaşırtıcı idi . Onların çevrimleri oldu devletler kısa . Bilim adamlarıışık kadın seks hormonlarınındüzenlenmesini etkileyen olabileceğini spekülasyon . "