D vitamini üretimi North Dakota State University göre oluşur . D vitamini güçlü kemikler oluşturmak ve kemik gücünü korumak için kalsiyum ile birlikte çalışır . Ayrıca, kolon, göğüs, yumurtalık ve prostat kanseri dahil olmak üzere, bazı kanser türleri için , önleyici bir etkiye sahiptir. D vitamini eksikliğiAydınlatma Araştırma Merkezi'ne göre , bu kanser türleri ile ilişkilidir .
Güneş gelenparlak ışık , aynı zamanda dramatik olabilir Uyku Artırmak Aydınlatma Araştırma Merkezi'ne göre , bizim uykukalitesine etkisi . Uyku yoksunluğuUlusal Akademileri TıpEnstitüsü'ne göre , kalp krizi , hipertansiyon , depresyon , diyabet , obezite ve felç riski gibi sağlık sorunları bir dizi neden olabilir . Sunshine uyku düzenleyeniç saati sıfırlamak için yardımcı olabilir .
Geliştirilmiş uyku ,gündüz yorgunluğu azaltır uyanıklığı artırır ve verimliliğini artırmaya yardımcı olur .
Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu Tedavisi
Mevsimsel Duygudurum BozukluğuAydınlatma Araştırma Merkezi'ne göre , parlak ışık ve güneşkış aylarında en sık , sınırlı olduğunda hastalarda oluşur depresyon türüdür . Sunshine serotonin, melatonin artar ve uyku etkiler sirkadiyen sistemin düzenleyenbozukluk için bir tedavi yöntemidir. Mevsimsel duygulanım bozukluğu olan bazı hastalardurumunbelirtileri gidermek için hastalara UV ışık odak ışık kutuları ile tedavi edilir . Parlak güneş ışığıAydınlatma Araştırma Merkezi'ne göre , hasta üzerindeaynı etkiye sahip olabilir .
Tedavisi Cilt Tipleri için
Sunshine gibi bazı cilt hastalıkları tedavi etmek için reçete olabilir McDougall Bültenine göre sivilce , egzama ve sedef hastalığı , . Cilt hastalıkları tedavi etmek için güneş ışığı kullanan hastalar dikkatli kullanmalısınız . Güneşten gelen UV ışığına uzun süre maruz kalmak da cilt kanseri ve kırışıklık ve yaşlılık lekeleri gibi yaşlanma cilt koşullara bağlıdır .