safra taşlarınınoluşmasını engellemek en basit ve en etkili doğal bir tedavi yöntemidir . Ideal vücut ağırlığının korunması önlenmesinde önemli bir unsurdur . Hatta biraz kilolu bireyler ideal kilolarına sürdürmek insanlardan daha safra taşı geliştirmek için iki kat daha fazladır . Ciddi olanlar fazla kilolu MotherNature.com göre altı kat daha fazla yatkındır . Ancak, sağlıklı bir kiloyu korumak için çalışırken , bu safra durgun olmak vesafra kesesinde konsantre sağlar gibi tamamen , diyet yağ çıkarmak tavsiye edilmez . Yağ kalori yüzde 20 izin veren bir diyet safra taşıgelişmeyi baltalamak yardımcı olacaktır .
Kesesi temiz
safra kesesi dışarı Flushingen popüler doğal biridir ilaçlar safra taşıvücudu arındırmanın etkili olduğu iddia . Zeytinyağı içme 20ml her gün yarım limonsuyu karıştırılmış için böyle bir temizlemek çağırır. Daha sonra aynı gün,geri kalan limon yarısından itibarensuyu içmelisiniz . Çiğ sarımsak küçük , fasulye boyutlu şerit , ince doğranmış veyağ ve suyu karışıma eklenir , dahatemizlemek yardımcı olabilir . Farkında olun , ancak, bu safra kesesi temizler bazı kişilerde bulantı , kusma ve ishale neden olabilir .
Yardımcı Gıda , Otlar , ve Vitaminler
yemek bir lif hem de sağlıklı yağ oranı yüksek diyetiyi alternatiflerden birisidir , safra taşı muzdarip olanlar için mevcut doğal terapiler . Balık ve fındık meyve ve sebze bol yerken , gerekendoymamış yağlar temel lif sağlamak içerir. Enginar yapraklar , özellikle safra üretimini teşvik belirli asitleri ve bunların bileşikleri içeren gösterilmiştir . Safra bu artış sonunda safra taşlarının oluşumuna yolmevduat çözünmesine yardımcı olur.
Bazı otlar da safra taşı için doğal bir ilaç olarak önerilmiştir. Örneğin, süt devedikeni organik özellikleri safra sağlıklı bir düzeyde sürdürülmesi yardım etmek , aynı zamanda , kolesterol süre aşırı üretimini bloke ettiği söylenmektedir. Dr Warnock , Shelburne , Vermont bulunan Doğal Tıp doktoru göre, süt devedikenioptimum fayda alırsanız, 70 ve 210mg arasında günde üç kez dozlarda almak gerektiği önerilmektedir . Tabii ki, herhangi bir bitkisel takviyeleri alarak önce kişisel doktorunuza danışmalısınız .
Son olarak , C vitamini , E vitamini , yanı sıra kalsiyum eksik olanlarıngeliştirilmesi için daha büyük bir eğilime sahip olduğu gösterilmiştir safra taşı . MayoClinic.com göre henüz tek başına bu vitamin ve mineralleri alarak safra taşıbaşlangıcını önlemek edeceği sonucuna varmak yeterli kanıt olmamasına rağmen , bu günlük rejimine takviyeleri tanıtan veya diyet ayarlamaolasılığı hakkında doktorunuza danışmanız yararlı olabilir C ve E vitaminleri
ile birlikte kalsiyum açısından zengin gıdalar dahil etmek