göster
. Ayrıca sebze ve gibi yeşil yapraklı sebzeler , domates , karaciğer ve süt ürünleri gibi K vitamini açısından zengin gıdalar yiyin .
2
bir kaç gün günde üç kez streç marks.Apply petrol iyileşmek ve rahatlatmak için lavanta yağı sürün TPO
3
etkilenen parçalar üzerinde bolca Aloe vera jel veya E vitamini krem uygulayın iyi results.p olsun .
4
sırasında Vazelin Yoğun bakım solüsyonu uygulanması ve gebelik de bazı şaşırtıcı sonuçlar verir sonra .
5
karın ve çevresindeki alanlarda çatlaklarıngörünümünü önlemek için gebelik sırasında kakao yağı uygulayın .
6
tohumlar ve fındık yiyin çinko açısından zengin . Çinko sarkma ve çatlakları oluşturan vücudu korur .
7.
Mesaj gebelik sırasında ve sonrasında aroma yağları ilevücut streç işaretleri sorunu önlemek için .
8. Rub
sonundaişaretleri solmaya kayısı bodur etkilenen alanlar .
9.
Gebelik excercises tüm sağlık üzerinde iyi korumak için recommnded edilmektedir .