varis ve örümcek damarlar için evde tedaviilk yöntemlerden biri bacaklarında şişme ve rahatsızlık azaltmak için sıkıştırma çorapkullanımı olabilir . Bu çorap birçok giyim mağazaları mevcuttur ve birçok farklı stilleri ve renkleri gelir . Sıkıştırma çorap dolaşımını artırmak içingün boyunca bacaklarını sıkmak destek çorap , hatta hortum vardır . Hatta güçlü bir sıkıştırma çorap için , bir doktor bir reçete şişmiş varis ciddi durumlarda insanlara yardım için reçete edilebilir.
Bitkisel Takviyeler
otlarkullanımı ve evde küçük sağlık sorunları tedavi etmek için vitaminson yıllarda patladı . Tuz ve şeker oranı yüksek bir diyet de damar şişliği azaltmaya yardımcı olabilir süre vitamin C ve E , örümcek ve varisşişme tedavisinde yardımcı olmak için kullanılmaktadır . Fiber dadamarlar üzerindebaskı gücü damar duvarları , kolaylaştırır açabilir. Çıkarma veya yüksek hayvansal proteinler ve nişastalı gıdalarıntüketimini azaltarak çok da şişlik damar yardım , ve muhtemelen şekillendirme daha varis durdurun .
Exercize
Kötü bacaklarda dolaşım uygun egzersizeksikliği ve hareketkısıtlaması neden olabilir . Yürüyüş , bisiklet ve koşu örümcek ve varis kan dolaşımını artırmak için , ve ayrıcaşişmiş damarlarıngörünümünü iyileştirebilir üç yolu vardır. Hatta günlük kısa yürüyüşler ,etkilenen bölgede gevşek giysiler giyiyor , ve alçak topuklu ayakkabı giyendamarlar için rahatlama sağlayabilir . Diyet ve egzersiz artırarak kilo dahadamarlarında şişme önlemeye yardımcı olabilir .
Masaj
Masaj varis ve örümcek damarlar kandolaşımı için yararlı olabilir . Varis ağrının hafiflemesine yardımcı ve şişme için masaj ya bir profesyonel tarafından yapılabilir , birşişmiş damarlar muzdariptek tek ya da ekledi. Etkilenen bölgeye günlük masaj , zaman içinde büyük ölçüde varisgörünümünü azaltabilir , vemasaj şekillendirme daha örümcek veya varis tutmak için haftalık hatta aylık tedavilere azaltılmış olabilir .