Örnek: Üst koldaki biceps ve triceps kasları antagonist bir çift oluşturur. Dirseğinizi büktüğünüzde biceps kasılırken triceps kasılır. Dirseğinizi düzleştirdiğinizde biceps kasılırken biceps kasılır. Bu koordinasyon, nesneleri kaldırmak veya bir şeye uzanmak gibi görevleri sorunsuz ve doğru bir şekilde gerçekleştirmenize olanak tanır.
Antagonistik çiftlerin diğer örnekleri şunları içerir:
- Uyluktaki kuadriseps ve hamstring kasları
- Baldırda Gastrocnemius ve tibialis anterior
- Omuzda deltoidler ve pektoralis majör