- Masaj yapmadan önce hastanın sağlık uzmanına danışın. Kan sulandırıcı ve antienflamatuvarların kombinasyonu kanama riskini artırabilir, bu nedenle öncelikle doktordan izin alınması önemlidir.
- Hafif baskı uygulayın. Çok fazla baskı morarma ve kanamaya neden olabilir.
- **Vücudun yüzeye yakın kan damarlarının bulunduğu bölgelerinden kaçının, örneğin:
- Tapınaklar
- Boyun
- Kolların iç kısmı
- Baldırların iç kısmı
- Dizler
- Ayak bilekleri
- Derin doku masajı yapmayın. Bu tür masaj aynı zamanda morarma ve kanamaya da neden olabilir.
- Germe içeren masaj tekniklerini kullanırken dikkatli olun. Germe, küçük kan damarlarının yırtılmasına ve kanamaya neden olabilir.
- Hastayı masajın riskleri konusunda eğitin ve masajı durdurmasını ve herhangi bir olumsuz etkiyi doktoruna bildirmesini tavsiye edin.
- Hem kan inceltici hem de antienflamatuvar ilaç kullanan bir hastada kullanmayı düşünebileceğiniz masaj tekniklerinden bazı örnekler şunlardır:
- İsveç masajı: Bu teknik, hafif ila orta basınç ve uzun, kayan vuruşlar kullanır.
- Tetik nokta terapisi: Bu teknik belirli kas düğümlerindeki gerilimi serbest bırakmaya odaklanır.
- Miyofasyal salınım: Bu teknik, kasları çevreleyen bağ dokusundaki gerilimi serbest bırakmak için sürekli baskı kullanır.
- Lenfatik drenaj masajı: Bu teknik dolaşımın iyileştirilmesine ve şişliğin azaltılmasına yardımcı olur.