ilk akupunktur randevu için sizinle getirebilir eklem ağrısı kısa bir tarihini yazın . Dikkate Noktalarhavaağrınınşiddetinde bir rol oynar ve ağrı geceleri ya dagündüzleri kötüleşir olsun eğer ,ortak hareket veya dinlenme sırasındaağrı kötüleşir olmadığını vardır . Ayrıca şimdiye kadar eklem ağrıları tedavisinde denedim hangiyolları yazınız .
2
alanında lisanslı bir akupunktur uzmanı bulun . Acufinder ( aşağıda Kaynakları bakınız ) kendi web sitesinde akupunktur sağlayıcılar geniş bir çevrimiçi dizini vardır . Böyle romatoloji , fibromiyalji veya spor hekimliği gibi spesifik eklem ağrısı ile ilgilidir bir uzmanlık alanı ile profesyonel seçin .
3
özellikle kadar olabildiğince yaralı eklemi istirahat , ama Lütfen akupunktur randevu önce2 ila 3 saat içinde . Vücudunuzun çalıştırılıyordu veya gergin olduğunda daha rahat bir durumda olduğunda Akupunktur daha etkili ağrı tedavi edecektir .
4
kolayca rulo veya kenara taşındı olamaz sıkı , hazır giyim kaçının. Eklem ağrısı tedavisinde kullanılan akupunktur çoğu etkilenen eklem yakın olacaktır. Akupunktur da eller, ayaklar veya yüz iğneler ekleyebilirsiniz .
5
bu şekilde tedaviye devam edip bir karar vermeden önce yaklaşık 4 hafta boyunca haftada iki kez akupunktur seansları katılın . 4 hafta bitti önce bazı insanlar acı bir azalma karşılaşabilirsiniz .
6
kendine bakım konusundaakupunkturcu yönergeleri izleyin . Bu randevular arasındakietkilenen alan üzerinde bir buz paketi veya ısıtma pedi kullanarak içerebilir . O da hareketi kısıtlamak ve iyileşmek için yaralanma zaman vermek için geceleri bir atel kullanmak için talimat verebilir .
7
rahatsıziğneleri bulursanız akupunktur başka bir forma geçiş düşünün ama devam etmek istiyorum sizin eklem ağrısı için bir alternatif tedavi . Acupressureelleri ile akupunktur noktalarını manipülesanat ve ağrı için etkili olabilir . Lazer akupunktur lazer ışınlarıvücutta akupunktur noktalarının baskı hangi akupunktur yeni bir şeklidir .