Günde belirli miktarda su içmenin vücudu zehirden arındırabileceği iddiasını destekleyecek hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Vücudun, zararlı maddeleri kan dolaşımından uzaklaştırmak için karaciğer ve böbreklerin birlikte çalışmasını içeren kendi detoksifikasyon süreçleri vardır. Susuz kalmamak genel sağlık ve vücut fonksiyonları için önemlidir, ancak detoksifikasyon amacıyla günde belirli bir miktarda su öneren özel bir kanıt yoktur.