Bulantı için Shiatsu Nasıl Kullanılır

Biz bakteri veya virüs tarafından rahatsız olurmide sinir uçları gibi midem bulanıyor , ya da şiddetli ağrı veya yoğun duygular ile çalkalanır . Shiatsu teori normal akışının tersi yönde hareket isyankar mide "ki " ( enerji ) , Ki gibi bulantı açıklar vevücut dengesini tekrar kazanmasına yardımcı basınç noktalarını ve belirli egzersizleri kullanır . Daha Fazla Talimatları göster
Ginger çayları
Nane çayları
Nane Yağı
ihtiyacınız olacak şeyler bastığınız gibi 1 sindirim ve ki'ninaşağı akışını teşvik

( ya da başkası presler ) başparmak ve işaret parmağı arasındaweb de elinizinarkasında bulunannokta .
2 durgunluk Taşı ve orta parmak kullanmak gibi sindirimaşağı akışını teşvik

alt kaburga önündekibölgeye basınç uygulayın ve nazikçenoktasını uyarmaktır .
3

enerjiasi yukarı akışını durdurun ve diyafram ve köprücük kemiği arasındakinoktasını basarak kusmayı önlemek Lütfen breastboneortasında . Sinir sistemi sakin ve anksiyete bastırmak için 2 ila 3 dakika boyunca bu noktaya tutun .
4

azaltmak için , vücudunuzunorta hat üzerinde , dört parmak genişliğinde göbek yukarıdabölgeye hafif basınç uygulayın genellikle bulantı eşlik şişkinlik .
5

dört parmak genişlikleri diz kapağı altında alt bacak , dışındaiki kemik arasında bulunannoktasını basarak mide ve oturaklı asi Kifonksiyonunu düzenler . Bu noktanıntam yarar uyarmak için 2 dakika boyunca sıkı basınç uygulayın .
6

iki buçuk parmak genişliğinde bileğiniziniç çizgisi üzerinde bulunansakinleştirici noktası ile anksiyete ile ilişkili bulantı Kolaylığı arasında kolunuzuniki kemikleri .