Neti tencere kullanın küçük çaydanlıklar benzer seramik , cam veya plastikten yapılmış küçük kaplar vardır . Sen bir çeyrek çay kaşığı kadar sekizde bir solüsyonu ile doldurun . ılık ( sıcak) saflaştırılmış ya da damıtılmış su , tuz ve sekiz gram arasında , daha sonra da burun boşluğunabir çözüm dökmekneti kap kullanır. Bir lavabonun üzerinde başını yanlara doğru eğerken Bunu yapmak için, bir yandanpot tutun . Elpotu tutarak aynı tarafta başınızıntarafı yukarı dönük olmalıdır . Yukarı bakacaktarafındaburun deliğine içineemzik koyun ve burun deliğinetuzlu solüsyon dökün . Çözüm ile mukus ve diğer yapıştırmak yürüten , diğer burun deliği dışarı tahliye edecektir . Kullanımı itibaren
Yan Etkileri
bir neti kullanmak kezilk çift pot gerçekten garip ve muhtemelen rahatsız olacak , ve size boğazınaçözümün bazı alabilirsiniz , ama buna alışmak olacak . Sennazal pasajlarınengelin kaldırılması gelen basınçdeğişikliği olduğu kulak haşhaş , karşılaşabilirsiniz . Bazı insanlartuzluluk kurtulmak için daha sonra burunlarını ve kalan sıvıyı veya mukus kaldırmak için seçin . Bunu seçerseniz , hafifçe darbe ; sert üfleme
Dahası Var .kulak içinesinüs boşluğuna veyatüpleri girmek içinçözüm neden alerji veya kronik sinüs ile
Bazı insanlar Uyarılar olabilir enfeksiyonlar günlük bir neti pot kullanmak ; diğerleri sıkışık hissetmek ya da hasta alıyorsanız yalnızca birini kullanın . Bu yeterince başını eğme edemeyenler drenaj veya bir kulak enfeksiyonu olanlar için izin , 5yaşın altındaki herkes tarafından kullanılmamalıdır . Sen yönergeleri izleyin ve kronik sinüs problemleri için tedavi gören varsa neti pot kullanmadan önce doktorunuzla konuşmalısınız . Bir neti pot kullanımı sinüs enfeksiyonu veya bir alerji tedavi , ancak tıkanıklık gibi belirtiler rahatlama vermek için tasarlanmış değildir .