Kilo kaybı zor olabilir . Formül oldukça basit: sağlıklı bir diyet , egzersiz yiyin ve çok fazla kalori tüketmek gerekmez . Bunları yapıyor oldum ama beklediğinizsonuçları almıyorsanız Ama ne olur ? Otlar çok yardımcı olabilir . Not :otlar bağlı olarak onlar vücut , yağ yakmak için metabolizma artırmak ve sağlıklı karaciğer tutmanıza yardımcı olabilir seçin. Aşağıda listelenenotlar diyet yardımcıları değildir . Onlar sadece kilovücudun doğal yeteneğini güçlendirmeye yardımcı . Onlar da size bu değildir , detoks yardımcı olmak için bir rehber arıyorsanızmarket.If üzerinde" diyet otlar " gibi bazı uyarıcı değildir . Eğer hızlı bir şekilde kilo yardımcı olacak bir şey istiyorsanız , yine , bu makalede bu bilgileri bulamazsınız . Çok sayıda insan dışarıhızlı bir şekilde bulmaya çalışın . Onlar yaş vücutlarını kötüye ve onlar için kötü yemek yeme harcamak . Onlar bedenlerini ihmal ve egzersiz devam ediyor. Bunun yerine , onlarağırlık kapalı çökmesine bir ek alarak kötüye yıl geri almak istiyorum . Bu sadece daha kötüye olduğunu. Benim yazdığım bir makalede bilgi bu tür bulmak ASLA . Bu sağlıklı bir zihniyet değildir ve ben bu yöntemleri savunucusu asla. Amacım sağlıklı olsun yardımcı olmaktır . Period.So Eğeraşağıdaki adımlar okudum ve yavaşça tekrar dengeye vücudunuzu alacak ve normal, sağlıklı bir kilo kaybı programında size yardımcı yardımcı olacak otlar almak için size söylüyorum ki hayal kırıklığına hissediyorum - belki de bir değişim zamanı zihniyet ? Eğer kilo vermek istiyorsanız, bir gecede process.My tavsiyem gerçekten alışkanlıkları ve yaşam tarzı hakkında düşünmek olacaktır DEĞİLDİR . Bir veya aşağıda sıralananotlar iki yavaşça vücudunuzun mümkün olduğunca sağlıklı olmasına yardımcı olacaktır gereken değişiklikleri yapın ve sonra seçin . Bu kilo kaybı çevirmek OLACAKTIR . Things You 1 Tsp
ihtiyacınız olacak. 1 su bardağı sıcak su
bir kupa
bir çay poşeti kullanarak değilseot zorlanma şey .
Daha Talimatları göster
1 < p
seçtiğiniz kubar > denemek için aşağıda listelenenotlar birini seçin . 1 çay kaşığı ekleyin . sıcak su ( veya bir çay poşeti ) içinot . On dakika demlendirin ve sonrapoşeti çıkarın veyaot süzün. 2-3 bardak bir gün içilmeli .
2.
sağlıklı karaciğer vücudun süreciekstra yağ yardımcı olur ve onu ortadan kaldırmak . Karaciğer teşvik etmek için karahindiba kökü , dulavratotu kökü , sarı dok kök veya karahindiba yaprakları deneyin .
3
Geleneksel çay, aynı zamanda iyi bir kilo kaybı yardımcısıdır . Beyaz çay ve yeşil çayiyi, ancak siyah çay ve Oolong çayı gibi çalışacaktır . Onlarörnek bitkisinden geliyor , onlar sadece farklı kurutulmuş ediyoruz .
4
Bazı otlar gerçekten daha fazla kalori yakmak yardımcı olur metabolizma , ateş yardımcı olur. Bu otlar zencefil , kırmızı biber ve tarçın içerir .
5
Aşırı stres gerçekten Vücudunuzda bir hırpalayıcı ve kilo almaya neden olabilir . Bu tür melisa, papatya ve oatstraw gibi otlar kullanarak stresi yönetmenize yardımcı olabilir .