Jala Neti öğrenin nasıl

Jala Neti , ya da sadece " neti " bir burun sulama yöntemidir . , Neti basması toksinler düzgün yapılmaması ve sinüs pasajlar balgamın gevşetir . Jala Neti öğretim neti sulama prosedürünü öğretmek . Bu uygulama ile evdeişlemini denetleyebilir . Bu bir neti pot kullanarak rahat hissetmek için bir süre daha sürebilir , ancakuygulamaya alışmış ve faydaları keyfine varacaksınız. You