kontrol etti. Yüksek kan basıncı ve hipertansiyon ciddi ve önemli sağlık risklerine neden olabilir . Sadece doktorunuz doğru hipertansiyon teşhis ve genel sağlığı iyileştirmek için bir tedavi ders reçete olabilir .
2
hakkında alicin okuyun . Allisin özelliklerini azaltarak hipertansiyon olabilirmaddedir . Allisinkan damarlarınınduvarlarında kan basıncı ve hasarı azaltır, kan damarları , dinlenmek için gösterilmiştir .
3
hipertansiyonu tedavi etmek için sarımsak kullanın ve diğer sağlık yararları karşılaşabilirsiniz , düşük kolesterol dahil . Çalışmalar sarımsak kolesterolde bir azalmaya neden olur , kan akışında lipitleri etkilediğini göstermektedir . Eğer sarımsak kullanırken 10 kadar yüzde hipertansiyon azaltmak ve kolesterol düşürmek mümkün olabilir . Eğer bütün sarımsak özelliklerini nedenkoku korkusu varsa
4
hipertansiyonu tedavi etmek için sarımsak takviyeleri alın . Sarımsak takviyeleri sert kimyasallar ve reçeteli ilaçlarınkullanımı olmadan hipertansiyon azaltabilir, böylece günlük diyet allicin birleştirmek için uygun bir yoldur .
5
bütün sarımsak tüketen hipertansiyon davranın. Aksine sarımsak takviyeleri alarak daha , doğal haliyle sarımsak alır . Bunu katkısız biçimde sarımsak tüketenmaksimum sağlık faydası olsun.
6.
gün boyunca sarımsak 2-3 diş tüketin . Hepsini aynı anda çiğ yemek zorunda değilsiniz . Siz sadece size hipertansiyon tedavisi için gereken2 ila 3 karanfil kadar almak içingün boyunca yemekgıdalar sarımsak ekleyebilirsiniz .