vücut demir takviyeleri alarak menoraji nedeniyle eksikdemir geri yükleyin. Kan kaybı demir eksikliğine neden olur , çünkü demir , menoraji bir çift rol oynar , vetersi de doğrudur ; Kandaki demir konsantrasyonu düşük menoraji neden olabilir. Dozaj bilgi için doktorunuzun talimatlarına veyaüreticinin etiketini takip edin .
2
iki kez bir gün adet dönemi normale yardım 15 gün boyunca A vitamini 25.000 IU alın . Çalışmalar menorajili kadınların yüzde 93 vitamini takviyesi alarak gelişmeler gösteriyor ki göstermektedir . Eğer hamileyseniz veya hamile olabilir Eğer menoraji nedeniyle getirildiği ise,
3
E vitamini ile vitamin rejimi Ek A vitamini günde 10.000 'den fazla IU almamalıdır doğum kontrolü için bir RİA ile komplikasyonlara . E vitamini , 100 IU her gün 4 ile 10 hafta arasında menoraji düzeltmek için gösterilmiştir. RİA neden menorajinintip diğer durumlarda farklı , yani RİA yoksa E vitamini alarak ya da durum için etkili bir ilaç olabilir veya olmayabilir .
4
iki bardak s kuşburnu çayı , günlük C vitamini ve flavonoidler , hasar vücudunuzun küçük kan damarlarının (kılcal damarlar ) korumak iki unsurdan alımını artırmak için . Lütfen süresi, dönemi sona erdikten sonra bir hafta devam başlaması bekleniyor önce en az bir hafta , günde iki kez tıbbi çay başlayın . Kuşburnu çayı yerel doğal gıda deposunda mevcut , veya kendi bitkisel çay yapmak için kaynamış su bardağı başına taze kuşburnu bir çay kaşığı ekleyebilirsiniz .
5
menorajisi için doğal bir tedavi olarak akupunktur düşünün . Akupunktur folikül senin dönemini düzenlemeye yardımcı , hormonlar uyarıcı ve luteinizanüretimini düzenleyen yardımcı olabilir . Bir akupunktur daha da özel bir durum için yararlı olabilecek diğer doğal ilaçların yanı sıra döngüsü etkiliyor olabilir yaşam tarzı değişiklikleri size yardımcı olabilir .