Hipokalsemi Önleme

hipokalsemi kanınızdakikalsiyum seviyesi düşük olduğu bir biyokimyasal anomalidir . Kalsiyum kas kasılması , hücre geçirgenliğini , kemik oluşumu, kan pıhtılaşmasını ve sinir uyarılarının iletimini sağlamak için önemli bir mineraldir . Hipokalsemi genellikle duygusal sıkıntı , alkolizm , koagülasyon anormallikleri ve kan dolaşımı yetersiz kalsiyum neden olur . Eğer tedavi edilmezse , hipokalsemi yaşamı tehdit edici olabilir . Ancak, doğal korunma yöntemlerini uygulayarak etkili hipokalsemi önleyebilirsiniz . Talimatlar 1

gastrointestinal sistem kalsiyumemilimini artırarak hypolcalcemia önleyebilirsiniz D vitamini D vitamini yüksek gıdalar tüketmek yüksek gıdalar yiyin
. D vitamini açısından zengin besinler tofu , badem , süt , yulaf ve lahana yer almaktadır . Her gün bu gıdalar yiyin .
2

zencefil bol yiyin . Kan pıhtılaşma bozuklukları hipokalsemi neden olabilir . Zencefil Yeme kan pıhtıları önlemek olacaktır . Bir günlük bazda gıda yemekleri zencefil ekleyin . Ayrıca size aynı fayda verebilir hangi zencefil şeker yiyebilirsiniz .
3

alkol tüketmekten kaçınınız . Alkol vücudunuzdakimagnezyum depolarını tüketebilir . Magnezyum eksikliği hipokalsemi yol açabilir . Yerine meyve suları ve maden suyu gibi sağlıklı sıvı içmek .
4

kalsiyum kapsül alınız . Oral kalsiyum kan önlemede hypolcalcemia içindekalsiyum düzeyini dengeleyebilirsiniz. Önerilen doz günde bir kez , bir 1000 mg kapsül.
5

duygusal sorunları önlemek için yoga nefes egzersizleri yapın . Anksiyete gibi duygusal sıkıntı hipokalsemi neden olabilir . Eğer sürekli kaygı yaşıyorsanız zaman, böylece kan kalsiyum konsantrasyonunun azalması kan Ph seviyeleri anormal dalgalanmalara neden hızlı nefes eğilimindedir . Yoga You Tube video için aşağıdaki linke bakınız .